揭秘明星減肥餐 讓你和明星一般身材凹凸有致
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在眾多的食物,美味低廉的紅薯,無論作為主食還是副食,都是一種很好的減肥食品。就連身材凹凸有致的劉嘉玲也青睞紅薯,并且簡單輕松瘦了28斤。下面,讓我們一起去跟劉嘉玲吃紅薯輕松變苗條吧。紅薯的瘦身功效:紅薯含有大量膳食纖維,這些膳食纖維在腸道內(nèi)無法被消化吸收,能夠刺激腸道,增強(qiáng)蠕動,調(diào)理腸胃,排毒防便秘

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