健身方法 2013-01-14 1189 0

海鮮被當作大餐來吃，多數正在減肥中的人們只能傻傻地瞅著而不敢動筷子，可用苦逼一詞來形容，并能從眼神中可以看出他們的疑問，減肥能吃海鮮嗎?其實減肥無需這么辛苦，海鮮也并非一點不能吃，既然想吃那就吃吧。小編為你列出海鮮減肥指數表，讓你真正了解海鮮的能量，減肥能吃海鮮嗎，海鮮含有蛋白質、維生素、不飽和脂肪