健身方法

減肥期間多吃這些健康水果

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在現(xiàn)代社會,追求美的女性越來越多,很多女孩子因為想保持自己的身材苗條,所以就會想著各種各樣方式的減肥。但是大家應(yīng)該都知道,用食物調(diào)理來減肥比藥物減肥好,有效果而且不會傷害自己的身體,那么,減肥吃哪種水果好呢?減肥吃哪種水果香蕉瘦身法1碗白米飯含有約160千卡的熱量,而每根香蕉則只含80至100千卡熱

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