健身方法 2012-10-09 1452 0

玉米含有豐富的纖維素及多種保健成分，它是“腸道清潔工”，經(jīng)常食用玉米可以清理腸內(nèi)環(huán)境，清除腸內(nèi)垃圾和毒素，是潤腸通便的能手。對于想減肥的朋友們，可以先從排毒入手，那么減肥吃玉米則是最可行的方式之一。另外，食用玉米還可以起到降低膽固醇，預(yù)防高血壓和高血脂的作用。這里有兩款減肥吃玉米的方式，搭配尖椒和無