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減肥失敗的常見原因有哪些 正確的減肥方法
健身方法

減肥失敗的常見原因有哪些 正確的減肥方法

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　　減肥失敗的原因　　1、身體代謝比較慢　　年齡增長，身體機(jī)能會下降，身體代謝的速度也會變得緩慢。即使你并沒有比以前吃多，你也會容易變胖。代謝率較高的人，攝入的熱量能夠及時消耗，不會有多余的熱量囤著，并不容易變胖。對他們來說，減肥會比較容易。而代謝率較低的人，熱量消耗慢，要瘦下來會相對困難些。　　2

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