四季養(yǎng)生

冬季該怎么養(yǎng)生 冬季養(yǎng)生每日必做的10件事

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冬季是各種疾病的高發(fā)季節(jié),但是只要預(yù)防好就可以輕松的度過(guò)冬季,那么冬季該如何養(yǎng)生呢?下面健康之家小編為您帶來(lái)了冬季該怎么養(yǎng)生?冬季養(yǎng)生每日必做的10件事。冬季每日必做防病強(qiáng)身10件事清晨喝溫開(kāi)水洗臉?biāo)⒀篮蠛纫槐瓬亻_(kāi)水,一方面可暖身清洗胃腸;另一方面可稀釋血液,預(yù)防腦血栓、心肌缺血,同時(shí)能維持細(xì)胞滲透

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