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四季養生

冬天吃什么預防感冒 冬天預防感冒食譜

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我們都知道，感冒是很常見的一種小毛病，很多人都會經常感冒，尤其是在冬季。感冒是可以預防的，那么冬天吃什么可以有效預防感冒呢?下面健康之家小編會給大家做詳細介紹。冬天吃什么預防感冒喝酸奶我們經常聽說喝酸奶能夠保護腸道健康，預防便秘，有減肥等功效，其實除此以外，酸奶中所含的豐富乳酸菌還能夠促進血液中白血

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