四季養(yǎng)生 2020-12-18 1880 0

冬至快到了。寒冷的冬天，氣溫是在是太低了，很多人都受不了，這個時候最重要的就是保暖了，想保暖就來用吃試試，那么今天帶您去看看冬天保暖吃什么?冬天保暖要吃這些食物1、高熱量食物在冬季，人體為了供應(yīng)能量給身體保暖，所以消耗會非常的快，在冬季的飲食中應(yīng)食用一些高熱量的食物，以滿足身體的消耗、供熱需求。在膳