過(guò)年熬夜最傷肝！白開(kāi)水加點(diǎn)它，讓肝臟越來(lái)越健康！
春節(jié)假期這幾天，不知道有多少人晚上常常熬夜，或者大吃大喝，我們都知道這樣很傷身體，那么到底傷害在哪里呢?其實(shí)熬夜對(duì)肝臟的傷害是最大的，因?yàn)楦闻K是我們身體里唯一的解毒器官，平常吃進(jìn)嘴里的食物，肝臟要把有毒的部分全部留下來(lái)，進(jìn)行解毒，分解，再排除體外，而晚上是肝臟集中精力的“
每天飯后喝一點(diǎn)它 沖走體內(nèi)10年肝毒！
我們都知道，肝臟是人體最大的解毒器官，排毒離不開(kāi)肝臟，從體外進(jìn)去的毒物以及體內(nèi)產(chǎn)生的毒物、廢物或是吃藥帶進(jìn)去的毒物等等都需要依靠肝臟來(lái)排毒解毒，如果肝臟的排毒功能出現(xiàn)異常，有毒物質(zhì)在肝臟累積得越來(lái)越多，肝臟負(fù)荷過(guò)大，將就會(huì)導(dǎo)致肝炎、肝硬化、脂肪肝等肝疾病，沒(méi)有得到及時(shí)治療，還有轉(zhuǎn)化成
春季護(hù)眼從“肝”開(kāi)始 相得益彰事半功倍
那么在春季，怎樣養(yǎng)肝護(hù)眼呢？專(zhuān)家建議：四季的養(yǎng)生都需要遵照自然規(guī)律，肝臟“性喜條達(dá)”，“入青色”，所以在春天減少疲勞，身心舒展，保護(hù)眼睛，進(jìn)食青色的食物，都可以讓肝臟和眼睛互為滋養(yǎng)，相得益彰。具體來(lái)說(shuō)要做好以下幾方面： 一、保證晚上11點(diǎn)前睡覺(jué) 晚上11時(shí)血循肝膽經(jīng)，這時(shí)候入睡，讓“靜臥血
吃白醋鴨梨 可養(yǎng)肝明目
春季使人情緒高昂，同時(shí)也容易肝火過(guò)旺，煩躁易怒。而且，進(jìn)入春季，更容易眼睛發(fā)澀、發(fā)干、腫脹、視物不清，這是因?yàn)楦瓮鷮?dǎo)致火氣上揚(yáng)，而肝經(jīng)與目經(jīng)相通，直接影響到眼睛。 中醫(yī)認(rèn)為“酸甘化陰”，酸味是入肝養(yǎng)肝的，酸甘可以滋養(yǎng)肝陰。在干燥的春季，下面介紹的吃梨方法，可以改善眼睛的酸澀和干燥，達(dá)到明目
大蒜吃太多對(duì)眼睛有害嗎？
>>更多推薦：多年偏頭痛竟是青光眼 大蒜是天然的植物抗生素，既可以調(diào)味，又能防治疾病。大蒜性味辛溫，營(yíng)養(yǎng)成份為蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)及多種維生素。其藥用有效成分為揮發(fā)性大蒜殺菌素養(yǎng)、蒜辣素。功能有下氣、除風(fēng)、解毒、散痛、驅(qū)蟲(chóng)、止瀉、利尿、降壓、止血、祛痰等作用。 大蒜百益而獨(dú)害目？ 大蒜不僅是絕好
酸甜明目佳品：鴨梨+醋
一片鴨梨幾滴醋，這就是廣東潮汕人春季保肝明目的小竅門(mén)。 將鴨梨去皮切成片，每片鴨梨上滴上一滴白醋后直接吃，1天吃10片，潮汕人的保肝偏方就這么簡(jiǎn)單。無(wú)論大人還是小孩兒，只要腸胃沒(méi)問(wèn)題，都可以使用這個(gè)偏方。這是因?yàn)椤八岣驶帯保嵛妒侨敫勿B(yǎng)肝的，酸甘可以滋養(yǎng)肝陰。在干燥的春季，這樣的吃梨方法，