草木復蘇的春季,養肝要認準時間
四季養生

草木復蘇的春季,養肝要認準時間

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中醫上認為春季是養肝的好時候,肝臟是我們人體中的重要內臟,如果肝不好的話,人們很容易出現疲憊、視力模糊、面色發黃、以及一些嚴重的肝臟疾病,春季養肝的好方法都有哪些呢?快來看一看吧!春季養肝的好方法1、精神調養:春季養肝首先要精神調養,要保持心情舒暢,不要經常生氣動怒,也不要憂思過重。2、運動調理:春

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