護眼知識

養眼護眼三藥膳

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  在大量用眼時,要記住吃這幾樣東西:生姜、香菜、韭菜。多吃可以祛風散寒止癢、提高抵抗力。  動物肝臟、蛋類、奶制品、深綠色和黃色的蔬菜。它們既可以滋潤眼表,也可以補充視網膜的感光介質,養眼作用極佳。豬蹄、排骨這些食物中富含膠原蛋白,可以增進淚液分泌,同時有豐富的鈣質,可以緩解睫狀肌的痙攣,減緩或解

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