日常養(yǎng)生 2020-02-06 818 0

有一些老年人腸胃比較虛弱，而日常的很多飲食可能會引起胃脹氣或者身體不適，那相對于其他的植物來說，不同的粥類食物對于老年人養(yǎng)生進行食療來說是非常的有好處而且比較軟弱，適合老年人的牙齒，讓我們在日常生活中哪些飲食適合老年人呢，今天小編就來跟大家分享一下，三種適合老人養(yǎng)生粥制作食譜。1、粟米龍眼粥功效:補