四季養生 2019-10-23 1804 0

霜降有哪些養生食譜?霜降潤肺健脾的銀耳雪梨粥做法是什么?霜降是秋冬交替的一個節氣，是秋天最后一個節氣，霜降到來也意味著冬天馬上來了，所以我們在這樣的節氣才更要做好平時的養生工作了，養生我們可以從日常飲食做起，那霜降有哪些養生食譜?霜降潤肺健脾的銀耳雪梨粥做法是什么?霜降時節正值深秋，原本秋季就是燥氣

四季養生 2019-10-20 712 0

如今已是秋冬換季之時，天氣日益寒冷，人體的氣血開始收斂，這段時間食用栗子進補尤為適宜。栗子性味甘溫，具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效。特別適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，腎虛所致的腰酸膝軟、肢體不遂、小便頻數者食用。而且栗子吃法繁，可炒可煮，也是小孩們最喜歡的食物了。霜降過后吃栗子 補腎

四季養生 2019-10-20 1463 0

現在正值夏末秋初，換季時節更要注意保健，因為換季時節，氣溫變化大，夏季的暑氣還未完全散去，所以這個時候要注意還要防暑防濕，防秋燥也是必不可少。那么你知道夏末秋初如何養生呢?根據夏末秋初的氣候特點，這時養生要注意“五防”：防濕邪、防暑降溫、防秋燥、防秋乏、防腹瀉!下面就一起來了

四季養生 2019-10-20 659 0

人體在夏日大量消耗的營養需要在秋季后得到補充。總之，秋天因其氣候特點，不得不讓我們特別注意與之相適應的一些養生保健問題，尤其是在肝臟保健方面。天氣炎熱時，最易生心火。情緒低落使人產生心熱(心火)癥狀：口中生瘡腐爛作臭，胸、膈肩、背、兩肋、兩臂皆痛。以上情形還會使肝炎患者情志不穩。因此在飲食上，強調清

四季養生 2019-10-20 588 0

秋季，有些人會性情急躁，工作和生活中遇到一點不如意的事就無法抑制脾氣，人就像一個火藥桶，隨時爆發，讓周圍的人敬而遠之。有什么方法可平息憤怒的心情呢?其實最簡單的方法就是學會去接納。來自網友兔子的提問：最近很長一段時間，我的心情很容易煩躁，遇到一點小事不順心就想發火。比如前天晚上我在電腦旁邊看電影，我

四季養生 2019-10-20 1503 0

立秋即是秋季的開始，人們在享受秋高氣爽的同時，也別忘了它還帶來了時令主氣——燥。秋燥對人體會產生什么影響，具體該怎么應對呢?祖國醫學認為：燥易傷肺。因而“肺燥”是秋季就醫時患者聽到的最多的名詞。在干燥的氣候環境中，人體可由此產生諸多津虧液少的&ldqu

四季養生 2019-10-20 961 0

西風響，蟹腳癢。每年此時，正是吃蟹的好時節。然而不久前“黑心商戶竟用避孕藥快速催長大閘蟹”的傳言卻在網上瘋傳，讓一向鐘愛螃蟹的人們心里不免擔憂。面對頻頻爆出的食品安全問題，做好自我保護是最關鍵的。該如何享受秋日的螃蟹盛宴呢？禁忌一：什么樣的蟹不能吃。1.死蟹不能吃河蟹蟹體內外

四季養生 2019-10-20 568 0

初秋到來，白天雖仍有熱感，但夜晚的溫度已稱得上涼爽。中醫認為，對應這種由陽盛逐漸變為陰盛的轉折點，人體陰陽代謝自然也進入陽消陰長的過渡時期。那么，入秋以后，我們的飲食要如何調整呢？中醫養生素有“秋冬養陰”的原則，秋季養生應注意護陰潤燥，以養肺為先。秋天空氣干燥，加之人體在夏季

四季養生 2019-10-20 1771 0

“早穿棉襖午穿紗”，這句話最初用來描述新疆的特殊氣候。然而，最近全國大部分地區的天氣都有類似的表現。處暑過后，白天氣溫雖然沒有太大變化，但早晚溫差卻明顯加大，讓感冒患者驟增，而且病情重、病程長，讓人們在這個初秋過得不太舒服。每到九十月份，因為感冒就診的患者大量增加，今年有所提

四季養生 2019-10-18 324 0

霜降的時候吃什么?霜降飲食原則是什么?大家都知道，霜降也是一年四季中的一個節氣，一般霜降到來意味著秋天結束了，冬天馬上就要來了，而在每年的霜降時間，不同地區的人都有著不同的飲食習俗，那霜降的時候吃什么?霜降飲食原則是什么?霜降的時候吃什么柿子在我國的一些地方，霜降時節要吃紅柿子，在當地人看來，這樣不

四季養生 2019-10-18 1900 0

霜降的民俗活動有哪些?霜降是第幾個節氣?眾所周知，一年有24個節氣，不同節氣有著不同的習俗，馬上就到霜降了，那霜降有哪些習俗呢?霜降是24節氣中的第十八個節氣。那么霜降的民俗活動有哪些?我們和養生在線小編一起詳細了解下吧。霜降的民俗活動有哪些賞菊古有“霜打菊花開”之說，所以登

四季養生 2019-10-07 1793 0

寒露節鴨子吃法是什么?寒露節吃鴨子的食譜有哪些?眾所周知，到了每年的寒露節氣，全國各地不同地區都有著不同的習俗，而寒露節氣我們也會吃到很多傳統的美食，寒露比較適合吃鴨子，那么，寒露節鴨子吃法是什么?接下來小編為你介紹。1、寒露節鴨子的吃法寒露節氣很多人都喜愛吃鴨子,為什么呢?因為寒露時節是鴨子最肥壯

四季養生 2019-10-07 1981 0

寒露養生食譜有哪些?寒露如何養生?我們都知道，10月后馬上就迎來了寒露節氣，寒露我們更要注重平時的養生工作，養生我們可以從平時的飲食做起，那么，寒露養生吃什么最好呢?寒露養生食譜有哪些?下面為您介紹九道寒露養生食譜。寒露在二十四節氣中排列十七，于每年的十月八日至九日交節。史書記載“斗指寒

四季養生 2019-10-07 248 0

寒露節氣吃什么?寒露節氣潤燥食譜是什么?寒露是深秋的一個節氣，我們在這樣的節氣更要做好預防秋燥的工作，而且潤燥我們要從平時的飲食上做起，那么寒露節氣吃什么?寒露節氣潤燥食譜是什么?我們和養生在線小編一起了解下吧。寒露時節天氣轉冷，已是深秋時節，公眾要注意預防秋躁，少食辛辣燒烤食品。我國古代就有對付秋

四季養生 2019-10-07 605 0

寒露節氣預防哪些疾病?寒露節氣預防疾病方法是什么?大家都知道，寒露節氣到了就已經是深秋了，這樣的季節天氣已經非常冷了，我們在深秋節氣不做好預防工作是非常容易出現一些疾病的。所以寒露節氣養生要防病，那么寒露節氣預防哪些疾病?寒露節氣謹防九種疾病1、秋燥癥此季節，不少人會出現如口鼻咽喉干燥、皮膚干裂、大

四季養生 2019-10-07 1771 0

寒露節氣可以艾灸嗎?寒露的食療方有哪些?眾所周知，寒露節氣是非常適合養生的，我們除了要做好飲食養生外，其他養生也要做好，而在眾多養生方法中，艾灸是比較常見的，那寒露節氣可以艾灸嗎?寒露的食療方有哪些?一、寒露節氣可以艾灸嗎寒露是二十四節氣中的第17個節氣,更是干支歷酉月的結束以及戌月的起始;時間點在

四季養生 2019-10-07 1803 0

寒露養生膳食有哪些?寒露保健藥茶有哪些?馬上都到了寒露節氣，我們在這樣的節氣里面要做好平時的養生保健工作了，這樣才可以更好的適應寒露季節的，那么寒露養生膳食有哪些呢?寒露保健藥茶有哪些?下面易網在線養生網為大家詳細介紹。一、寒露養生膳食1、大棗蓮子銀杏粥原料:百合30克、大棗20枚、蓮子20克、銀杏

四季養生 2019-10-07 527 0

寒露有那些水果成熟?寒露節氣的食療食譜有哪些?我們都知道，每年的寒露節氣氣候變化非常大，我們在這樣的節氣更要做好平時的養生工作，還有注意日常生活中的飲食調理，下面我們和易網在線養生網小編來看看吧。1、寒露有那些水果成熟之柑橘到了寒露節氣柑橘都開始大量的上市了，這樣的水果非常的酸甜可口，而且柑橘的藥用

四季養生 2019-10-07 2109 0

寒露后適合煲什么湯水?寒露時節如何養生?眾所周知，寒露節氣一過，以后的氣溫都變低了，而且天氣會變得非常的干燥，我們在這樣的節氣更要重視平時的養生工作，多喝一些湯水。那么，寒露后適合煲什么湯水?接下來易網在線養生網為你講解相關知識。1、寒露后適合煲雪耳木瓜鯽魚湯原料:雪耳20克,木瓜400克,鯽魚50

四季養生 2019-10-07 400 0

寒露養生吃什么菜?寒露養生食譜有哪些?眾所周知，寒露節氣以后的天氣會變得非常的寒冷，我們在寒露前后要特別注意做好飲食調整工作，多吃些對養生有效果的食物，那么寒露養生吃什么菜呢?下面為您介紹寒露養生適合吃的根菜。寒露養生吃什么菜?俗話說：“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根”。根菜

四季養生 2019-10-07 982 0

寒露種什么蔬菜?寒露節氣有哪些飲食習俗?現在人的生活水平提高了，很多人都特別的講究平時的養生工作，自己會在家里種一些蔬菜來吃，馬上都寒露了，那么在寒露這樣的季節適合種什么蔬菜呢?接下來易網在線養生網為你介紹相關內容。1、寒露種什么蔬菜之白菜原產于中國北方,是十字花科蕓薹屬葉用蔬菜,通常指大白菜;也包

四季養生 2019-10-07 566 0

寒露吃什么食物養生?寒露時令食物有哪些?眾所周知，秋分過后我們說的寒露了，到了寒露也正是秋收的季節，這個節氣市場上會出現很多時令的食物，一些蔬菜水果都上市了，而寒露我們也要重視平時的飲食養生，那么，寒露吃什么食物養生?寒露時令食物有哪些?下面為您介紹寒露的七大時令食物。寒露吃什么?寒露的農諺有：黃煙

四季養生 2019-10-07 1070 0

寒露養生的注意事項有哪些?寒露養生食譜有哪些?到了寒露節氣，我們比較關心的無非就是平時的養生工作了，因為到了寒露節氣我們在飲食和習慣上會發生很多的變化，所以我們要注意一些養生事項，那么寒露養生的注意事項有哪些呢?一、寒露養生的注意事項1、預防秋燥秋天氣候干燥,因而皮膚水分蒸發快,故易造成皮膚干裂、皺