金針菇是很多人都很喜歡的一種蔬菜并且由于金針菇的做法豐富所以很多的菜肴中都可以有金針菇的出現(xiàn)，并且由于金針菇有著比較高的營養(yǎng)價(jià)值所以無論是作為主食還是作為輔食金針菇都能夠發(fā)揮很好的作用那么油淋金針菇怎么做呢?
想必在許多人的眼中看來金針菇都是一種百搭的食材，因?yàn)闊o論將金針菇和何種食材搭配在一起，好像都可以發(fā)揮出不錯(cuò)的味道。而且由于金針菇本身的性質(zhì)，金針菇的營養(yǎng)價(jià)值非常高，無論是將金針菇當(dāng)做輔食使用還是主菜食用都可以。而現(xiàn)在就讓我們一起看一看油淋金針菇的做法。
油淋金針菇
需要材料-
金針菇150克
紅彩椒15克
木耳5-6朵
蔥花適量
鹽、雞精、生抽、水1:1:3:5的比例
-步驟-
1
提前水發(fā)木耳。
2
金針菇切掉根，然后洗干凈。
3
撕開，擺好在盤子里。
4
紅彩椒切成絲。
5
燒一鍋開水。
6
彩椒放入水中，迅速過水撈出，不要燙過了，就軟了。
7
鹽、雞精、生抽和水1:1:3:5的比例調(diào)好汁，和勻至鹽融化。
8
把調(diào)好的汁倒在金針菇上。
油淋金針菇
9
燒一鍋水。
10
把澆好汁的金針菇覆蓋上食品級保鮮膜。放進(jìn)鍋里蒸，上氣后蒸10分鐘。
11
蔥切成蔥花。
12
把木耳撕碎或者切碎都可以。
13
蒸好的金針菇出鍋。
14
把彩椒絲和木耳擺在金針菇上。
油淋金針菇
15
把蔥花放上去。
16
鍋內(nèi)燒熱油，燒到油冒煙時(shí)。
17
把燒好的油澆在金針菇上就好啦。
18
營養(yǎng)又美味的油潑金針菇，拌一下就可以吃啦。
-小貼士-
材料過水時(shí)，水里放些鹽，防止彩椒變軟影響口感，過完水的彩椒可以立刻放進(jìn)冷水里，也是為了使彩椒保持爽口清脆的口感。
油淋金針菇試比較常見也是比較美味的一種做法所以對于人們來說很多時(shí)候油淋金針菇是金針菇做法的比較好的一種選擇，油淋金針菇做起來雖然比較簡單但是對于人們來說很多時(shí)候掌握一些小技巧可以讓油淋金針菇變得更加的美味。
上一篇：
歐式面包的不同做法以及歐式面包配方
下一篇：
骨頭和什么一起煲湯補(bǔ)血效果更好
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
539
涼拌金針菇的做法，涼拌金針菇怎么做請看涼拌金針菇的做法步驟圖：1、金針菇一大把，用水沖洗干凈，將根部切掉，只留腰部以上嫩的部位； 2、胡蘿卜切細(xì)細(xì)的絲，香蔥大蒜切末； 3、金針菇入開...
1620
酸辣金針菇的做法 - 家常酸辣金針菇的做法非常簡單易學(xué)。如果酸辣金針菇怎么做好吃,酸辣金針菇的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文酸辣金針菇的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會酸辣金針菇的做法
919
金針菇是大家常吃的菌類食物，常吃金針菇，對身體有這些好處，你懂嗎？1、促進(jìn)智力發(fā)育金針菇含有豐富的氨基酸，尤其是賴氨酸，能促進(jìn)智力發(fā)育。2、潤腸通便金針菇也含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動，促進(jìn)消化，有潤腸通便的作用。3、緩解疲勞金針菇營養(yǎng)豐富，味道可口，常吃金針菇，能幫助緩解疲勞。4、提高身體免
781
很多人吃火鍋，金針菇是必點(diǎn)的，金針菇鮮、滑、嫩，深受人們的歡迎。但是很多人吃金針菇存在有3個(gè)錯(cuò)誤，可能對健康不利。1.油太多菌類食物因?yàn)樯攀忱w維多，吸油性都比較強(qiáng)，炒菜時(shí)放太多油，隨著金針菇全進(jìn)入肚子里，對健康不利。另外，刷火鍋時(shí)，金針菇也不宜刷紅湯，因?yàn)槲托詮?qiáng)。2.沒有熟透很多人追求金針菇鮮嫩的
742
茄汁金針菇豆皮卷的做法 - 家常茄汁金針菇豆皮卷的做法非常簡單易學(xué)。如果茄汁金針菇豆皮卷怎么做好吃,茄汁金針菇豆皮卷的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文茄汁金針菇豆皮卷的家常做法大全和茄汁金針菇豆皮卷的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會茄汁金針菇豆皮卷的做法
1160
和諧的姓生活能夠該改良夫妻關(guān)系,促進(jìn)家庭和睦,保持身體及心理健康,夫妻同房后出現(xiàn)出血很可能是身體健康出現(xiàn)了問題(第一次除外),這時(shí)候就需要仔細(xì)觀察,必要時(shí)還要去醫(yī)院進(jìn)行檢查,然后根據(jù)出現(xiàn)的問題對癥下藥,其實(shí)夫妻同房出血的原因有很多,但大多都是小問題,只要稍稍治療下都不會出現(xiàn)危險(xiǎn)。 /> 性交時(shí)或性
1774
忙碌的生活讓人整天累的精疲力竭，很多人出現(xiàn)了亞健康的癥狀。有些人身體并沒有疾病，但總是懷疑自己患上什么病了。其實(shí)結(jié)合身體的一些癥狀，就可以判斷自己的身體是否健康。一般健康的身體都有五個(gè)特征，分別是每天都有排便、恢復(fù)力比較好、睡眠質(zhì)量好、體重正常和臉色紅潤。下面具體了解。身體有哪5個(gè)特征說明很健康？
1433
過敏是很多人都會遇到的情況，而面部一旦過敏，就會讓我們的形象受到很大的影響，會讓很多人感覺非常困擾。那么你知道臉部過敏的原因有哪些嗎，怎樣才能原理臉部過敏呢?下面我們就一起來看看相關(guān)的內(nèi)容吧。臉部皮膚過敏是一種很常見的過敏形式，有20%的人有皮膚過敏現(xiàn)象。皮膚過敏癥狀是發(fā)癢，同時(shí)也可能會伴有紅腫干屑
655
蛋蓉牛肉羹的做法 - 家常蛋蓉牛肉羹的做法非常簡單易學(xué)。如果蛋蓉牛肉羹怎么做好吃,蛋蓉牛肉羹的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蛋蓉牛肉羹的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會蛋蓉牛肉羹的做法
1369
新生兒的身體在出生以后還是發(fā)育不完全，需要慢慢的長大的，那嬰幼兒的消化器官是不完全，對于食物的耐受性比較差，在寶寶添加輔食以后，很容易由于一些物質(zhì)的原因，從而導(dǎo)致消化功能吸納的出現(xiàn)寶寶腹瀉的情況，遇到這個(gè)問題我們應(yīng)該如何恢復(fù)腸胃健康呢，今天小編就來跟大家分享一下，寶寶添加輔食后出現(xiàn)腹瀉適合吃哪些食物