健康新聞

年輕人養(yǎng)生以食為補(bǔ)古法健身對(duì)抗久坐肥胖

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養(yǎng)生人群逐漸年輕化,社交平臺(tái)上,“養(yǎng)生食譜、中醫(yī)養(yǎng)生、節(jié)氣養(yǎng)生”等話(huà)題討論踴躍。當(dāng)代年輕人將“以食為補(bǔ)”視為養(yǎng)生核心,通過(guò)傳統(tǒng)煲湯、養(yǎng)生茶滋補(bǔ)身心;在運(yùn)動(dòng)健身方面,既推崇“古法健身”的傳統(tǒng)養(yǎng)生底蘊(yùn),也追求“碎片化微運(yùn)動(dòng)”適配快節(jié)奏生活。國(guó)民健康素養(yǎng)指數(shù)提高 養(yǎng)生需求向多元領(lǐng)域延伸國(guó)家衛(wèi)健委數(shù)據(jù)顯示,

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