日常養(yǎng)生

別太投入!“吃瓜”會(huì)上癮,八卦要節(jié)制

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有科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),閱讀八卦信息能激活人類(lèi)大腦中的獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng),而這很可能意味著人腦將八卦識(shí)別為某種獎(jiǎng)勵(lì),進(jìn)而產(chǎn)生了愉悅感。從行為主義心理學(xué)角度來(lái)看,這種愉悅感是一種正強(qiáng)化物,當(dāng)它緊跟在某種行為后出現(xiàn),會(huì)讓該種行為得到強(qiáng)化,進(jìn)而讓人上癮。2021年開(kāi)年至今,娛樂(lè)圈已出現(xiàn)數(shù)次“地震”,微博也掀起了多陣“吃瓜”

健康新聞

多喊別人名字,社交不尷尬

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國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師 郭 瑞 □蔡利超 編譯社交、聚會(huì)并不總是熱熱鬧鬧的,還有很多讓人尷尬的冷場(chǎng)時(shí)刻,無(wú)話可說(shuō)或不知所措時(shí)該怎么做?美國(guó)“讀者文摘”網(wǎng)站總結(jié)的以下技巧也許能幫上忙。1.反客為主。就像到別人家做客時(shí)我們?nèi)菀拙兄?jǐn)、不知所措,而在自己家時(shí)就輕松自然得多。當(dāng)遭遇社交場(chǎng)合中的尷尬,我們可以嘗試把

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