健康新聞

來個愛的抱抱 超減壓!

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著名的心理治療師薩提亞曾說過:“我們每天需要四個擁抱才能生存,需要八個擁抱讓我們精力充沛,需要十二個擁抱才能成長。” 沒錯,擁抱的力量被我們大大低估了。今天,醫生就來跟大家聊聊擁抱的作用,也希望你在看完文章后,給你愛的人和愛你的人一個愛的抱抱! 擁抱時的身體在變化 擁抱、握手等身體接觸行為

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神經科學解釋“會哭的孩子有奶喝”

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《自然》一篇最新論文描述了小鼠母親響應幼崽呼喚背后的神經回路。科學家認為,這一機制對于隨時間推移維持小鼠的母性照料很重要。催產素(oxytocin)已知對母體生理和行為很重要,例如,它在分娩和哺乳期間的排乳中都起著作用。在人類中,嬰兒哭鬧就是痛苦的有力信號,大多數養育嬰兒的母親會對哭鬧做

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人每天需要四個擁抱

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擁抱是人類在子宮內的第一感覺,即使1.5厘米的胚胎都能感受到。然而伴隨著成長,我們卻在逐漸喪失這項“本能”。尤其是步入社會后,快節奏、壓力大把人與人之間的距離越推越遠。即便是最親密的家人、愛人之間,似乎也無暇擁抱,遺忘了我們最初的溫暖記憶。  擁抱可以滋潤身心擁抱是一種肢體語言,可以給人以安全感,拉

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十個習慣讓心臟更健康

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改善飲食和加強鍛煉是公認有效的護心法。但美國近期報道稱,越來越多的研究顯示,除了吃動之外,還有很多小方法可以起到保護心臟健康的作用。1.擁抱。研究表明,與愛人相依偎能使自身釋放一種有助降低血壓、釋放壓力的激素,催產素。2.大笑。大笑能刺激血管擴張,最大幅度可達22%,進而增強血液流動,降低血壓。3.

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