夏季也可泡泡腳（中醫養生）
中醫養生講究順應自然，大自然有“春生、夏長、秋收、冬藏”的特點。在夏季，人體進入“養長”的關鍵期，此時新陳代謝增快，肌膚腠理因炎熱而開放，反而給致病邪氣留下可乘之機。此時適當泡腳，一方面有助于祛除暑濕病邪、增進食欲，另一方面還能更好地刺激經絡，振奮人體臟腑機能。但泡腳也有些注意事項。泡腳時間不
關愛頸椎，守護“生命之橋”（名醫講堂）
頸椎是連接頭顱與軀干的“生命之橋”，承載著支撐頭部、保護神經和血管的重任。然而，長時間低頭看手機、久坐辦公等不良習慣，導致許多人患上了頸椎病。頸椎病雖然不是不治之癥，但也絕非“休息幾天就能好”的小毛病，處理不當會嚴重影響生活質量。只有科學預防、及時鑒別、規范治療，才能守護好這座“生命之橋”。頸
中考作文聚焦“健康”，傳遞了哪些信號？（健談）
圖片源自“首都教育”微信公眾號">圖片源自“首都教育”微信公眾號如果這是你當年中考時的作文題，你會如何下筆？6月24日，2025年北京市中考開考，語文作文題目一為“這樣生活更健康”。題目看似尋常，卻大有深意。讓學生在中考這一特定場景下，結合自身經歷思索健康的要義，既是對其健康認知的一次考查，也是
荔枝這么甜，為啥吃多了容易低血糖？（醫點就通）
問：最近，荔枝大量上市，很多人都很愛吃。但近期已有人過量食用荔枝導致身體不適，甚至出現“荔枝病”。什么是“荔枝病”？吃荔枝有哪些注意事項？劉冰：荔枝病，通常與短時間或一次性大量食用荔枝（特別是未成熟的荔枝）有關，尤其是在空腹情況下，出現頭暈、乏力、心慌、出汗、惡心、面色蒼白等低血糖癥狀，嚴重時
吃對水果，清涼一夏（健康驛站）
6月25日，在北京市朝陽區一家超市，水果琳瑯滿目。">6月25日，在北京市朝陽區一家超市，水果琳瑯滿目。炎炎夏日，各類時令水果紛紛“閃亮登場”：荔枝、西瓜、芒果、葡萄、油桃、黃杏、楊梅……大量水果迎來理想賞味期。但如何健康吃水果，人們還有不少困惑：如何挑選適合的水果？每次可以吃多少？什么時間吃最
從“一日色變”到“四季常鮮”，解碼荔枝的現代保鮮秘訣
分枝植甕、鹽洗隔水、冰塊保鮮、竹籜封藏……這些保鮮技術，凝結著古人對荔枝存儲的探索與巧思。然而受制于當時的科技水平，這些方法雖然精巧卻難以突破荔枝易腐的天然桎梏。時移世易，當初那個讓人們束手無策的“燙手山芋”，在現代保鮮技術加持下，已不再是難題。這背后，是一整套科學系統的保鮮工程。6月18日，果農在
讓藥品來源可查去向可追
近日，國家醫保局會同最高人民法院、最高人民檢察院、公安部等部門在全國范圍內開展醫保基金管理突出問題專項整治，以“藥品追溯碼異常”線索為重要抓手，分3個階段對定點醫藥機構涉嫌倒賣“回流藥”等突出問題開展全面排查。截至目前，第一階段核查任務已完成，將于2025年8月部署第二階段專項核查工作，10月至12
人工智能洗頭是噱頭還是創新？
如今人工智能（AI）已經深入人們日常生活的方方面面。最近，全國許多城市掀起了“AI洗頭”熱潮，即由智能設備——AI洗頭機為消費者完成洗發、按摩、烘干等服務，洗一次頭定價為9.9元至29.9元不等。如此新穎的洗頭方式和低廉的價格，吸引了不少消費者。那么，AI洗頭機的工作原理是什么？它的洗頭效果如何？它
臨期食品盲盒雙贏背后藏隱憂
打開社交平臺，“19.9元開出高價甜品盲盒”的筆記點贊量過萬次，探店博主沉浸式拆盒的視頻播放量超百萬次。一種臨期食品盲盒，或者叫剩菜盲盒的東西正成為年輕人追捧的新消費方式。近些年，越來越多的餐飲商家開始試水剩菜盲盒模式，將當天沒有賣完的食品打包出售。一些商家表示，這種模式幫助他們降低了庫存壓力，同時
EB病毒感染細胞“通用鑰匙”發現
記者25日從中山大學腫瘤防治中心獲悉，該中心曾木圣、鐘茜教授團隊發現了EB病毒感染細胞的“通用鑰匙”，顛覆了“EB病毒感染B細胞與上皮細胞受體截然不同”的傳統認知，為理解EB病毒感染機制和新型EB病毒高效疫苗靶標確認提供了科學依據。該研究成果近日刊發在國際期刊《自然》上。據介紹，EB病毒是一種γ-皰
老年人去健身房為何常被拒之門外（民生一線·關注老年人消費）
家住浙江杭州的夏先生今年66歲，平日里喜歡戶外運動。最近天氣漸熱，夏先生想在健身房訓練，多方咨詢下來卻犯了難。“沒想到，不少健身房都拒絕給我辦卡。”夏先生說，有的健身房明確規定，不給60歲以上老年人辦理健身卡。國家國民體質監測中心數據顯示，老年人經常鍛煉的比例達26.1%，到80歲以后仍有14.7%
斬斷新型毒品濫用鏈條（金臺銳評）
6月26日是第三十八個國際禁毒日。近年來，我國禁毒工作取得的成就令人矚目，涉毒犯罪打擊和毒品濫用治理成效持續提升：2024年共破獲毒品犯罪案件3.7萬起，截至2024年底我國現有吸毒人員同比下降16.7%。但與此同時，禁毒工作又面臨新的挑戰：“上頭電子煙”煙彈成分從依托咪酯到獸用麻醉藥品替來他明，被
入境旅游消費潛力需挖掘（專家觀點）
無論是跨境旅游、海外留學，還是與國際商貿活動相關的跨境人員訪問，這些最后都體現為旅行服務貿易。從全球來看，旅行服務貿易占比最高，約占全球服務貿易總額的1/4。近年來，中國旅行服務快速增長，但旅行服務進口總體遠高于出口，即中國出境旅行消費規模遠高于入境。隨著我國推出一系列入境旅游便利化措施，入境
近六成統籌區實現生育津貼直接發放至個人
本報北京6月25日電 （記者孫秀艷）近日，中辦、國辦印發《關于進一步保障和改善民生 著力解決群眾急難愁盼的意見》，要求“支持引導有條件的地方將生育保險生育津貼按程序直接發放給參保人”。國家醫保局積極推動各地醫保部門優化生育津貼發放流程，助力構建生育友好型社會。截至6月12日，12個省份和新疆生產
“考后經濟”升溫 青年消費火熱
畢業旅行，運動健身塑形，購買“電子三件套”，考駕照增技能……今年高考落下帷幕，畢業生掀起一股“青春洋溢”的消費熱潮，“考后經濟”透出年輕人消費新趨勢。以旅游為代表的情緒消費升溫。湖北恩施土家族苗族自治州高中畢業生小鐘高考后第二天便坐上開往重慶的動車，來了場“說走就走的旅行”。多地景區準備了優惠大禮包
腦機接口挑戰賽百萬獎金引才
作為中關村科技文化節的重要活動，腦機接口智能技術應用挑戰賽近日在北京海淀區中關村街道新質生產力創新孵化中心啟動。大賽吸引近千個項目報名，并設置百萬元現金獎勵。今年初，北京市發布相關文件，提出“打造國際領先的腦機接口創新生態與產業集群”的目標。中關村街道辦事處副主任黃宇玲介紹，此次挑戰賽旨在打造
古墓毒菌“逆襲”成為抗癌新星
20世紀20年代，埃及圖坦卡蒙陵墓開啟后，參與發掘的考古隊員接連出現健康問題，關于法老古墓傳說的各種猜測不脛而走。數十年后，科學家發現這些墓室中常存在一種名為黃曲霉的真菌，其孢子可在空氣中長時間休眠，一旦被吸入，便可能引發致命感染。如今，這種曾被認為有毒的微生物，在實驗室里實現了“逆襲”。美國賓夕法
芯片模型有望發現漸凍癥成因線索
美國西達賽奈醫學中心研究人員利用來自漸凍癥（肌萎縮側索硬化癥，ALS）患者的干細胞，創建出一種“芯片上的ALS”疾病模型，有望揭示這種神秘且致命疾病的成因，并推動開發出有效的治療方法。之前，研究人員已能將ALS患者的成體細胞“重編程”為干細胞，并進一步誘導其生成運動神經元。這些運動神經元會在ALS進
日行百分鐘，慢性腰痛風險降兩成
挪威科技大學科學家發表于《美國醫學會雜志網絡公開版》上的最新研究顯示，每日步行超過100分鐘，可將慢性腰痛風險降低23%。作為困擾各年齡層的常見病，腰痛已成為全球致殘主因之一。相較于其他運動方式，步行具有普適性強、成本低廉的特點。盡管現行健康指南建議通過運動緩解慢性腰痛，但一直缺乏具體的步行時長與強
北京：200家醫院將實現檢查結果互認
持續優化醫療服務、方便群眾看病就醫是關鍵的民生實事。6月24日，北京青年報記者從市衛健委獲悉，本市持續開展檢驗檢查互認工作，截至2024年底，全市140家二級以上醫療機構實現181項醫學檢驗結果、300項醫學影像檢查結果的線上共享調閱、互認。至2025年底，醫院數量將新增60家，達到200家，覆蓋全
食品安全法將迎修改
民以食為天，完善食品安全體系，加強食品安全監管，嚴把從農田到餐桌的每一道防線，關系到14億多人“舌尖上的安全”。6月24日，食品安全法修正草案提交全國人大常委會審議，擬就解決液態食品道路散裝運輸和嬰幼兒配方液態乳監管問題作出相關規定。急用先行，小幅調整現行食品安全法于2009年施行，曾于2015年進
完善數智健康養老服務體系
國家統計局數據顯示，截至2024年年底，全國60歲及以上人口達3.1億人，占全國人口的22.0%，其中65歲及以上人口2.2億人，占全國人口的15.6%，我國正加速步入深度老齡化社會。新中國成立以來，我國健康養老服務體系建設取得顯著成效。面對人口老齡化、城鎮化、工業化進程加速帶來的高質量健康養老服務
家用電冰箱能效標準更新升級
本報北京6月24日電（記者林麗鸝）國家市場監管總局（國家標準委）近日發布新版GB 12021.2—2025《家用電冰箱耗電量限定值及能效等級》國家標準，將于2026年6月1日起正式實施。該標準自1989年首次制定以來，本次修訂為第五次修訂。修訂后的電冰箱能效國家標準進一步擴大了適用范圍,覆蓋了電機驅
管好校園玩具，宜疏不宜堵（民生觀）
對于處在成長關鍵期，分辨力與判斷力尚弱的孩子們而言，管好校園玩具，“疏”比“堵”更加行之有效最近，用中性筆制作“筆槍”在中小學生群體里逐漸流行，社交平臺上常能見到這類“教學視頻”。從耍“筆刀”、養“臭水”，到做“筆槍”、打“針筒”……每隔一段時間，總有不一樣的校園玩具成為“小孩哥”“小孩姐”的心頭好
反對食品浪費 抵制極端吃播
珍惜糧食、反對浪費是反映現代社會文明程度的重要標尺。然而，部分網絡平臺卻充斥著大量極端吃播內容，以挑戰人類生理極限的食量、獵奇或罕見食材（如超辣食物等）為噱頭吸引眼球。這類“吃播秀”與健康、節約、文明的現代生活理念背道而馳，不僅是對中華民族勤儉節約傳統美德的公然踐踏，也違反反食品浪費法的相關規定，必