日常養(yǎng)生

肝腎不足頭發(fā)早白,中醫(yī)五招養(yǎng)出好秀發(fā)

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文/羊城晚報全媒體記者 張華長白發(fā),說明人老了。中醫(yī)認(rèn)為,頭發(fā)的生長依賴于精血的濡養(yǎng),隨著年齡的增長,天癸(男女之腎精或女子月經(jīng))衰、肝腎虛,毛發(fā)枯白是自然現(xiàn)象。除此之外,當(dāng)各種原因?qū)е赂文I不足時,頭發(fā)沒了精血的濡養(yǎng),也慢慢失去光澤,變得干枯毛躁,漸生白發(fā),日久還可形成脫發(fā)。那么,如何保養(yǎng)頭發(fā),避免

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何應(yīng)欽養(yǎng)生“三寶”:修養(yǎng)、生活、藥補

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在眾多國民黨將領(lǐng)當(dāng)中,一級陸軍上將何應(yīng)欽,以其豐富的資歷和卓越的才干,理所當(dāng)然成為首屈一指的佼佼者。早年歷任黃埔軍校總教官、陸軍總司令、軍政部長、國防部長、行政院長等職。抗戰(zhàn)結(jié)束后曾作為中方代表接受日軍投降。到了臺灣后由于受蔣介石的冷落排擠,于是淡出政界,歸隱江湖。常言道:“塞翁失馬,焉知非福。”賦

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何首烏傷肝?易感基因告訴你答案

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何首烏傷肝?易感基因告訴你答案 第二看臺 何首烏作為補益類中藥的一種,千百年來廣泛應(yīng)用、“戰(zhàn)績赫赫”:安神、養(yǎng)血、活絡(luò),解毒、消癰……但近年來,以肝損傷為代表的重要安全性問題和事件頻發(fā),何首烏也因此頻見社會輿論,引發(fā)關(guān)注。 哪些人服用何首烏或其主要功能物質(zhì)會傷肝?解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心全軍中醫(yī)

中國科學(xué)家揭開何首烏導(dǎo)致肝損傷之謎
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中國科學(xué)家揭開何首烏導(dǎo)致肝損傷之謎

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中新網(wǎng)北京4月30日電 (戴欣)日前,解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心全軍中醫(yī)藥研究所與中南大學(xué)湘雅醫(yī)院臨床藥理研究所合作,首次發(fā)現(xiàn)何首烏誘發(fā)特異質(zhì)肝損傷的易感基因,研究成果發(fā)表在國際肝病頂級雜志《肝臟病》。討論藥物毒性高通量評價結(jié)果。 戴欣 攝這一發(fā)現(xiàn)表明,何首烏僅對極少數(shù)特定人群有肝損傷風(fēng)險,但對絕大

吃什么能使頭發(fā)長的又好又長
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吃什么能使頭發(fā)長的又好又長

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頭發(fā),是一個人是否健康的標(biāo)識之一。擁有烏黑亮麗的頭發(fā),是每個人的夢想,但并不是每個人都能如愿。吃什么能長頭發(fā)就成了頭發(fā)稀少或經(jīng)常掉發(fā)的人關(guān)心的問題。想知道吃什么長頭發(fā)快以及吃什么可以長頭發(fā)嗎?那就跟小編一起來看看吧。方法一材料:龍眼肉20克,人參6克,枸杞子15克,瘦豬肉150克。做法:豬肉冼凈切塊

陰虛吃什么?4種食物滋陰又養(yǎng)顏
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陰虛吃什么?4種食物滋陰又養(yǎng)顏

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現(xiàn)如今越來越多的女性存在有陰虛火旺等情況,這與生活、工作壓力過大有著直接的關(guān)系。這個時候應(yīng)多吃滋陰的食物,這樣才能保證女性的正常生理功能。滋陰功效的食物有很多,下面一起看一下。1、大豆食品很多時候之所以會出現(xiàn)有陰虛火旺等情況,與氣血不足有著很大的關(guān)系,因此專家提醒女性,在平時生活中應(yīng)該適當(dāng)多吃些具有

今日養(yǎng)生方:養(yǎng)發(fā)治脫發(fā),何首烏煲湯
日常養(yǎng)生

今日養(yǎng)生方:養(yǎng)發(fā)治脫發(fā),何首烏煲湯

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人到中年,總會掉發(fā)。對此,中醫(yī)師表示,“發(fā)為血之余”、“發(fā)為腎之華”,意思就是頭發(fā)的營養(yǎng)來源于血。氣血充足,自然頭發(fā)烏黑亮麗,而氣血虧虛,則會出現(xiàn)頭發(fā)變白、脫落的情況。中醫(yī)師還說,養(yǎng)發(fā)治脫在食療上則應(yīng)該以補益氣血,滋補肝腎為主要方法。一般多推薦何首烏、

失眠健忘,試試用它煮粥喝
日常養(yǎng)生

失眠健忘,試試用它煮粥喝

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一說到何首烏,很多人自然會聯(lián)想到烏發(fā),其實何首烏的作用遠不止這些。中藥師介紹,何首烏的食療價值高。其塊根含有淀粉,除作中藥外,還可制淀粉或酒。制何首烏具有補肝腎,益精血,烏須發(fā),強筋骨,化濁降脂的功效,用于血虛萎黃,眩暈耳鳴,須發(fā)早白,腰膝酸軟,肢體麻木,崩漏帶下,高脂血癥。用何首烏煲粥對于肝腎兩虛

如何治療白頭發(fā)?按摩頭部有效果
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如何治療白頭發(fā)?按摩頭部有效果

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隨著年齡的增長,人的頭發(fā)也會變,這是一種自然現(xiàn)象。自然衰老所致的白發(fā)想要緩解和逆轉(zhuǎn)很難。但是由于情緒或慢性疾病所致的突發(fā)性白發(fā)還可以重新變黑,只要平時生活中多注意緩解壓力,采取正確的起居飲食習(xí)慣,即可防止白發(fā)繼續(xù)增多,甚至由白變黑。按摩頭部 為了防止長白發(fā),可堅持早晚用食指與中指按摩頭皮。按摩

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