中醫(yī)養(yǎng)生 2019-11-11 1938 0

俗話說得好“病從口入”，我們每天吃的食物中，雖然可以補充營養(yǎng)，但是也會產(chǎn)生一些垃圾，這些垃圾有一部分會通過尿液和大便排出來，但是有一部分是無法正常排出來的，如果不及時清理的話，就會形成體內(nèi)的毒素。那么，體內(nèi)有毒素怎么辦？建議睡前養(yǎng)成梳頭、伸懶腰、泡腳、推腹等生活習(xí)慣。睡前哪