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腎病患者莫大意 國慶假期仍需謹守飲食紅綠燈

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國慶假期將至,在團聚和放假的喜悅之中,餐桌上的美食琳瑯滿目。但對于腎病患者,尤其是需要日常做透析的患者而言,這份喜悅背后卻隱藏著諸多健康挑戰(zhàn)。應急總醫(yī)院腎內(nèi)科/透析中心主任許焱提醒,國慶期間如何合理規(guī)劃飲食,是腎病患者及其家屬需要重點關注的問題。紅 燈高糖、高脂、高鹽須謹慎糖果、巧克力、甜點及含糖飲

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運動非得大汗淋漓才到位?“無汗健身”了解下

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很多人認為,運動一定要達到相應的強度,必須出汗甚至是大汗淋漓才能達到應有的效果。其實不然,尤其是對于有基礎病、有心臟病的患者要區(qū)別對待。一項研究表明,長期參加無汗運動的人,比不參加任何運動或偶爾進行劇烈運動的人,死亡率可降低75%。心腦血管疾病、糖尿病、阿爾茨海默病的發(fā)病率可減少35%左右。不僅增強

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腹瀉為何補充生理鹽水?

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夏天到了,吃冰棍、喝冰鎮(zhèn)飲料成了一種“享受”,不過貪嘴的后果就是腹瀉,因此夏季也是腹瀉高發(fā)季節(jié)。一般腹瀉去醫(yī)院就診,醫(yī)生會建議患者補充生理鹽水,這是為什么呢?腹瀉會大量消耗人體的水分和熱量,導致低鈉、低鉀等電解質(zhì)失調(diào)。這種情況下,人體的內(nèi)環(huán)境就會打破。內(nèi)環(huán)境是血液、組織液和淋巴通過動態(tài)的有機聯(lián)系,共

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抽筋就得補鈣?弄清原因才能治本

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當你正在下樓梯或參加接力比賽加速奔跑時,猝不及防的腿抽筋,頗令人懊惱。聽聞腿抽筋,身邊的人往往會善意提醒:這是缺鈣的表現(xiàn),要補充鈣了。事實真的如此嗎?腿抽筋的原因不止是缺鈣腿抽筋就是腿部肌肉不自主地長時間收縮,醫(yī)學上稱之為“腓腸肌痙攣”。“它的主要特點是肌肉容易興奮,收縮不受控制,持續(xù)時間長,常給人

專家提醒:運動后四肢發(fā)軟小心低鉀癥
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專家提醒:運動后四肢發(fā)軟小心低鉀癥

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專家提醒:運動后四肢發(fā)軟小心低鉀癥 新華社武漢9月8日電(記者黎昌政)隨著入秋后天氣變涼,傍晚出來運動的市民多了起來。一些市民由于運動較為劇烈、沒有及時補水,出現(xiàn)四肢發(fā)軟等癥狀。專家提醒,劇烈運動后要注意及時補鉀補水,小心低鉀癥來襲。32歲的雷先生讀大學時經(jīng)常踢球,參加工作后不怎么運動了,這些年

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