尾巴骨疼？沒事兒多做這兩個運動
疼痛科有時候碰到這樣的病人：“您好，請坐”，醫生有禮貌地請病人坐下。病人擺擺手，“不行啊醫生，屁股一挨凳子就痛！”經過醫生檢查拍片，診斷結果是——尾骨痛。今天疼痛科醫生就來教大家兩組緩解尾巴骨疼痛的運動。要想尾骨不受累這個動作要少做尾痛癥的特點是，坐位時間過久或從坐位起立時感到尾部疼痛，或尾尖部受到
產后性生活應注意什么 產后性生活一定要注意這些事
當女性生完孩子后，進行性生活要注意些什么呢?婦女從受孕到分娩，身體各器官都有很大變化，產后要經過一段時間才能恢復。尤其是生殖系統變化最大，而且在分娩過程中多有或輕或重的損傷，因而更需較長的恢復時間。那么產后性生活應注意什么呢。分娩之后，生殖器官要完全恢復到原狀，需要6-8個星期，這就叫做產褥期。因此
產后同房時間不宜過早，夫妻要牢記這5大注意事項！
經歷漫長的孕期后，可愛健康的小寶寶終于出生了，這就代表著禁欲期結束，很多年輕夫婦會迫不及待的想來一次親密接觸，但產后同房時有很多注意事項，不管是男人還是女人都要知道。產后同房要注意什么？1、同房時間不能太早大約需要6~8個星期的時間，子宮內創面和子宮才能會恢復正常，生完孩子后過早性生活會引起切口疤痕
中醫養生之法：護好九竅能長壽
專家：中國中醫科學院西苑醫院耳鼻喉科主任醫師 徐春英中醫將人體內部與外界溝通的幾個通道概括為“九竅”， 即兩眼、兩鼻孔、兩耳、口、尿道、肛門。平時護好九竅， 不僅能對人體各器官及臟腑機能起到調節作用，還可延年益壽。眼部保健。中醫認為，目為肝之竅，為心之使，為血之宗，為五臟六腑精氣所注之處。眼睛通過經
愛愛后要洗掉潤滑劑和精液嗎？男女竟不同
性生活前后仔細地清洗男女雙方的外生殖器，是防止生殖道炎癥，阻斷各種傳染病的重要措施之一。夫婦雙方每次在性生活前后都應該做好自身的清潔洗漱，事前能洗個溫水澡，衛生問題做好了，一方面避免細菌感染，另一方面會增加彼此身體的爽快感，對性生活的完美很有益。