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護肝:以茶代酒食七分

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過年過節如何護肝?做好三點,輕松護肝沒壓力:一是少喝點酒,忌拼酒斗酒,不妨以茶代酒;二是食七分飽,大餐酒肉饕餮前,不妨先以小碗湯、鮮蔬果“打頭陣”;三是娛樂有度,心情愉悅,別K歌打牌搓麻玩桌游到深夜,熬夜過度和情緒起伏都容易傷肝傷神。春節放假,家家團圓,探親訪友,美酒佳肴比以往任何時候都要豐盛,娛樂

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