代餐真能減肥？145名"肥胖數據"吐真相
每年的春夏季“代餐減肥法”尤其盛行，記者通過“店怪獸”數據了解到，代餐產品單日銷售量甚至能達十萬+，單價從28-140元不等。不少嘗試用代餐產品來減肥的網友說，吃過好多代餐也都沒瘦下來，還花了不少錢。記者采訪廣州醫科大學附屬第二醫院臨床營養科主任鄧宇虹，獲得145名肥胖人士的“代餐”數據，一起來看看
代餐真能減肥？145名"肥胖數據"吐真相
每年的春夏季“代餐減肥法”尤其盛行，記者通過“店怪獸”數據了解到，代餐產品單日銷售量甚至能達十萬+，單價從28-140元不等。不少嘗試用代餐產品來減肥的網友說，吃過好多代餐也都沒瘦下來，還花了不少錢。記者采訪廣州醫科大學附屬第二醫院臨床營養科主任鄧宇虹，獲得145名肥胖人士的“代餐”數據，一起來看看
快速“躺瘦”？提醒：代餐食品不可長期食用
如今代餐深受年輕人歡迎。目前主流的代餐食品有代餐粉、代餐奶昔、代餐粥、代餐零食、蛋白棒等，它們一般與方便、低脂、瘦身聯系在一起讓人心動。代餐受到歡迎，與當下年輕人注重體重管理、追求健康生活方式密切相關。那么，代餐食品安全嗎？真的能讓我們“躺瘦”嗎？近日，江蘇市場監管微信公眾號發文提示，目前代餐食品缺
8款代餐粉比較試驗2款維生素不達標
為保持身材，代餐粉如今成了市場上熱銷的新產品，面對市面上品牌、種類繁多的代餐粉產品，為較全面地了解市場上銷售的代餐粉的質量狀況，近日，北京市消費者協會對8個品牌的代餐粉開展比較試驗。結果發現，一半樣品在標簽標識上存在問題，Keep一款樣品中4種維生素指標的實測值低于標簽值。市消協表示，本次進行比較試
無論怎么減肥 先要保證基本能量需求！
一直以來，關于減脂增肌的話題熱度不減，各大直播間相關產品的銷量也是直線上升，其中像代餐粉、酵素產品、減肥藥吸引了大批消費者的目光。這一趨勢形成的主要原因一方面是在社會高速發展的背景下，人民生活條件大大改善，對體形的要求變得越來越高；另一方面，高強度工作與快節奏生活，使得身材管理的要求得不到或者很難得
無論怎么減先要保證基本能量需求
一直以來，關于減脂增肌的話題熱度不減，各大直播間相關產品的銷量也是直線上升，其中像代餐粉、酵素產品、減肥藥吸引了大批消費者的目光。這一趨勢形成的主要原因一方面是在社會高速發展的背景下，人民生活條件大大改善，對體形的要求變得越來越高；另一方面，高強度工作與快節奏生活，使得身材管理的要求得
運動到底能不能減重？
運動可以強身健體，用于減重則要講究科學方法。人們都知道控制肥胖，保持合理體重有利健康。基于對美好形體的追求，也產生了各種各樣的減肥方法。那么，到底如何減肥才靠譜呢？近日，南方醫科大學珠江醫院內分泌代謝科專家分享了科學瘦身健康減重的原則。專家還透露，將把一項菌群移植的新技術應用到BMI≥30的肥胖人群
每日吃代餐和雞胸肉會怎么樣 在網上賣的即食雞胸肉能吃嗎
現代生活中由于飲食和生活條件的改善，很多人都呈現出了超重的趨勢，有一些人就會選擇代餐和吃雞胸肉來減肥，那每天都吃的話會怎么樣呢？每天吃代餐和雞胸肉會怎么樣代餐主打理念是“營養豐富低熱量”，但是正因為代餐的熱量很低，滿足不了正常成年人的基礎能量需求，如果只靠著代餐和雞胸肉來減肥的話很有可能會餓的眼冒金
“代餐熱”，盲目跟風要不得
“吃代餐餅干，不節食、不運動就能減肥。”近年來，代餐產品層出不窮，在年輕群體中掀起一股“代餐熱”。然而關于“代餐食品當飯吃，導致身體健康出現問題”的案例也頻被披露。社會上關于代餐的爭議一直存在。代餐食品是指取代部分或全部正餐的食物。常見的代餐食品有代餐餅干、代餐粉、代餐奶昔等。一些代餐食品打著“天然
吃果蔬纖維代餐粉對身體有哪些作用
隨著人們健康意識的增加越來越多人開始重視了健康管理的問題尤其是對于體型偏胖的人來說去到健身房塑形成為了一種流行，那么對于人們來說在塑形期間果蔬纖維代餐粉一定是大家都不陌生的一種物質果蔬纖維代餐粉可以起到代餐的作用。果蔬纖維代餐粉是代餐粉的一種，也是一種對于人體健康而言，有著一定的好處的食物，其最大的