一些青年自慰成為習(xí)慣后，整天都很不安。以為會對身體造成不利影響，自慰過度導(dǎo)致陰莖無法正常發(fā)育或影響以后的性功能。讓我們來數(shù)一下男性過度自慰的知識。今天就告訴你放棄自慰的方法。
男人自慰過度有什么危害？
如果手淫過于頻繁，可能會導(dǎo)致慢性前列腺炎。性興奮時，前列腺充血，生殖器官局部血流積存。長期充血會成為細菌生長的適當環(huán)境。細菌產(chǎn)生的各種毒素直接損傷局部組織，增加體內(nèi)自由基，進一步加重局部組織損傷，形成惡性循環(huán)。
另外，前列腺本身具有堅韌的包膜，腺管經(jīng)常被病原體和壞死組織堵塞的情況下，藥物進入病爐難以發(fā)揮作用的同時，病爐內(nèi)的毒素和病原體不能出現(xiàn)，前列腺炎難以治愈，容易重復(fù)。
確診的患者不必恐慌過度焦慮，只要積極治療，注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就能達到臨床治愈或緩解的效果。在生活中，為了避免長時間騎自行車或坐著，及時站立可以減輕會陰部的壓力，促進血液回流。蹲下或提肛運動也可以減少骨盆慢性充血。另外，多吃水果，立即補充水分，飲食以清淡為主，避免辛辣刺激食物，特別是戒酒。因為骨盆和前列腺會充血。
如何判斷自慰是否過度？
1、體質(zhì)
因手淫而體質(zhì)衰弱，如消瘦、疲勞、疲勞、精神衰退、失眠、記憶力減退、注意力不集中、容易生病等，應(yīng)視為手淫過度的表現(xiàn)。手淫次數(shù)少，但心理狀態(tài)不穩(wěn)定，手淫有害，恐懼、羞愧、悔恨，有犯罪感和擔(dān)心，擔(dān)心今后的功能和生育力，但不能擺脫手淫的誘惑，發(fā)生強烈的心理沖突，引起一定的精神影響，也應(yīng)視為手淫過度的表現(xiàn)。
再次手淫使心理矛盾惡化，精神崩潰自殺或切除器官被視為心理障礙。
2、心理
如果總是想手淫的話，每次都有色情小說，電影都會引起性沖動，性沖動，你必須手淫和手淫，或者你經(jīng)常在你的腦海中思考性問題。即使你不每次手淫，你也有手淫的欲望。這表明手淫過度。
醫(yī)學(xué)認為男性遺精周期每月約為2次。每兩周左右，由于性器官精液的數(shù)量積累，這種充滿刺激會產(chǎn)生排泄欲，容易誘發(fā)遺精和手淫。手淫次數(shù)遠遠超過這個范圍的話，自己完全沒有控制能力，心理上失去了自制的防線，手淫必然會過度。
教你幾招戒掉自慰
1、除了在上廁所時，嚴禁接觸身體的隱私部位。
2、盡量避免獨處，找?guī)讉€好的伙伴，呆在他們中間。
3、如果你有好友也有同樣毛病，你必須斷絕和他來往。不要和有同樣缺點的人交往。不要以為兩個人一起戒，這是永遠做不到的。你必須擺脫這樣的人。因為見到他們，你會不由自主地考慮你的缺點。這種毛病必須嚴格從你的腦海中去除。你的思想必須放在其他或更健康的事情上。
4、洗澡時，不要對著鏡子自己欣賞。洗澡不得超過5或6分鐘。這個時間足以洗澡，擦干，穿衣服出浴室回家。
5、如果床是最容易出現(xiàn)故障的地方，就要適當?shù)卮┮归g的衣服，不要輕易碰到身體的重要部位。那樣的話，脫掉衣服很困難，很麻煩。當你開始脫掉起保護作用的衣服時，你有足夠的時間控制你的想法，遠離誘惑。
6、臥床不起的時候，如果誘惑看起來控制不住的話，就必須馬上起床，可以去廚房做甜點，即使是午夜，也不會餓，即使擔(dān)心胖。這樣做的目的是讓你轉(zhuǎn)移注意力。可以說，你可以控制你的意識。
自慰的文章。不要自慰這件事。請記住一想到就做。要改變你的思維方式，讓那種想法離開你的大腦。一旦你做到了這點，你就會戒掉他。</p>
<!--p><a href= "男人自慰過度有哪些危害 請告訴我放棄自慰的方法-易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)")
加入收藏
