健身方法 2022-04-19 1466 0

下邊一起來看一下產(chǎn)后吃什么水果減肥？產(chǎn)后減肥食譜一日三餐。產(chǎn)后吃什么水果減肥生完孩子可以吃一些iPhone、甜橙、番石榴、奇異果和番木瓜等來協(xié)助減肥瘦身。1、iPhoneiPhone做為水果中的王者，它的減肥作用當然也輕輕松松了。iPhone中帶有豐富多彩的維他命，能推動身體的消化。防止發(fā)熱量轉(zhuǎn)換為

健身方法 2022-04-18 149 0

產(chǎn)后如何瘦身減肥？產(chǎn)后讓你快速瘦身的減肥餐！許多在生完寶寶的女性盆友都需要盡早的修復自身的身型，一般女性盆友在產(chǎn)后的第一時間是要想如何開展減肥，下邊我就讓你吧啦吧有關產(chǎn)后減肥的方式哦。1、均衡飲食假如不愿自身產(chǎn)后變?yōu)榇蠓势牛屈N在坐月子期內(nèi)就需要保證均衡飲食，而且要堅持不懈食品類的品質(zhì)而不是總數(shù)，盡

健身方法 2022-03-03 1535 0

產(chǎn)后媽媽的身材不及沒懷寶寶之前，贅肉有所增加，那產(chǎn)后吃什么能減肥呢？推薦3款產(chǎn)后減肥餐。產(chǎn)后減肥餐一：黑木耳紅棗湯材料：黑木耳、紅棗、白糖。做法：將黑木耳洗凈，紅棗去核洗凈，放入砂鍋。鍋內(nèi)加適量水和白糖同煮1小時閣下，即可食用。產(chǎn)后減肥餐二：甘藍蘆筍沙拉材料：紫甘藍，蘆筍，雞蛋，油、鹽各適量。做法：

兩性健康 2022-01-18 6 0

女性的陰道是一個神奇的器官，它可大可小可長可短，一般情況下在變化之后是可以恢復之前的狀態(tài)的。可以一些孕媽在分娩之后發(fā)現(xiàn)陰道松弛不能完全恢復了。產(chǎn)后陰道的松弛可以恢復嗎?會影響性生活嗎?有必要通過手術來恢復嗎?這些都是她們的困惑。 /> 正常陰道的長度 由于種族的不同，成年婦女陰道的長度也略有差異

兩性健康 2022-01-09 292 0

產(chǎn)后如何避孕是許多剛生完寶寶的母親想學習的知識！學習產(chǎn)后如何避孕可以避免剛生產(chǎn)完又意外懷孕的尷尬！一起來了解一下吧！新生命的到來為剛做媽媽的女人帶來了甜蜜和幸福，但是，很多新媽媽由于不懂得避孕或采用了不正確的避孕方法，常常在寶寶出生幾個月后再次懷孕。由于產(chǎn)后新媽媽的生殖器官還未恢復到正常生理狀態(tài)，子

兩性健康 2021-11-17 804 0

你知道子宮后位是什么意思嗎？子宮后位臨床上比較常見，即子宮的縱軸不變，整個子宮向后方傾倒，容易使子宮頸呈上翹狀態(tài)。下面小編為你詳細解答子宮后位是什么意思。子宮后位是什么意思?子宮后位，就是子宮的縱軸不變，整個子宮向后方傾倒，容易使子宮頸呈上翹狀態(tài)，即子宮后傾，致使子宮頸不易浸泡在精液池中而可能影響受

兩性健康 2021-10-14 900 0

何為哺乳避孕方法呢？孕婦分娩后，腦垂體分泌大量的催乳素，促進胸部分泌乳汁。由于體內(nèi)催乳素增高，卵巢對促進腺激素反應較差，卵泡停止發(fā)育因而不排卵也沒有月經(jīng)。下面小編為你介紹何為哺乳避孕方法。國際家庭計劃研究所指出，采用哺乳作為避孕措施，婦女必須完全或接近完全哺乳，她們應該做到：(1) />(2) 嬰兒

兩性健康 2021-10-09 1964 0

哺乳期是安全期嗎？很多新手媽咪在生完寶寶恢復性生活后，以為哺乳期不用避孕，下面教你哺乳期是安全期嗎。哺乳期是安全期嗎？有人認為，產(chǎn)后哺乳期就是“安全期”，過性生活可以不用采取任何避孕措施。這是不科學的。一般來說，產(chǎn)婦自然產(chǎn)后2個月、剖宮產(chǎn)正常情況3個月后，產(chǎn)婦均可適當?shù)剡^性生活。有了性生活就要采取完

兩性健康 2021-09-29 593 0

當女性生完孩子后，進行性生活要注意些什么呢?婦女從受孕到分娩，身體各器官都有很大變化，產(chǎn)后要經(jīng)過一段時間才能恢復。尤其是生殖系統(tǒng)變化最大，而且在分娩過程中多有或輕或重的損傷，因而更需較長的恢復時間。那么產(chǎn)后性生活應注意什么呢。分娩之后，生殖器官要完全恢復到原狀，需要6-8個星期，這就叫做產(chǎn)褥期。因此

兩性健康 2021-09-27 1237 0

新生命的到來為剛做媽媽的女人帶來了甜蜜和幸福，但是，很多新媽媽不知道怎么樣避孕，傷害到了身體，新媽媽如何避孕呢？今天，小編就和你聊聊新媽媽如何避孕。我國提倡一對夫婦只生一個孩子，因此，產(chǎn)后避孕尤為重要。很多新媽媽由于不懂得避孕或采取了不正確的避孕方法，常常在生下寶寶幾個月后又再次懷孕，只能到醫(yī)院流產(chǎn)

兩性健康 2021-09-27 1493 0

新媽媽在生完寶寶恢復一段時間后，又可以開始正常的性生活，但是也要注意產(chǎn)后多久要避孕，不然再次懷孕可能對女性子宮產(chǎn)生危害哦。產(chǎn)后多久要避孕是個問題。下面小編就給新媽媽們普及一下產(chǎn)后多久要避孕。朋友的愛人蓮生了一個結(jié)實的大胖小子，全家歡喜不已。蓮身體健康豐盈，乳水充足，把兒子養(yǎng)得白白胖胖、墩墩實實。自打

兩性健康 2021-04-28 1034 0

產(chǎn)后怎么才能恢復性生活？懷孕和分娩無疑是女性人生經(jīng)歷中最奇妙的感受。在280天內(nèi)將一個肉眼看不見的細胞孕育成一個活潑可愛的小生命，并將他（她）帶到這個精彩無比的世界上，媽媽的生理和心理上都會發(fā)生顯著變化。這些變化，產(chǎn)婦需要通過一段時間的調(diào)適，才能逐漸適應并恢復到原來的規(guī)律和狀態(tài)。夫婦間的就是這樣。性

兩性健康 2021-04-28 1252 0

兩性相愛是與生俱來的能力，但愛情能否長久則取決于很多因素。性愛是件愜意又享受的事情，但這并不意味著可以隨心所欲，沒有禁忌。有些事情，性愛時最好不要做，否則會破壞和諧、影響感情，甚至造成性冷淡。1、別拿愛人跟他人作比較。兩個人溫存時，千萬別說比較的話，例如“你的身材很好，只比某電影明星差一點”、“在我

兩性健康 2021-04-27 1373 0

美妙的性生活讓人憧憬，但如果掌握不好時機，可能會適得其反，甚至可能危害身體健康。如，當雙方或一方身體、情緒處于不良狀態(tài)時，就可能影響性生活質(zhì)量，特別需要注意的是，有八個黑色性愛時間，一定要盡力避開。一是酒后。飲酒后，尤其是飲用大量烈性酒會導致男方陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧，而且酒后受孕會危及

兩性健康 2021-04-26 1927 0

兩性相愛是與生俱來的能力，但愛情能否長久則取決于很多因素。性愛是件愜意又享受的事情，但這并不意味著可以隨心所欲，沒有禁忌。有些事情，性愛時最好不要做，否則會破壞和諧、影響感情，甚至造成性冷淡。1、別拿愛人跟他人作比較。兩個人溫存時，千萬別說比較的話，例如“你的身材很好，只比某電影明星差一點”、“在我