日常養(yǎng)生

習慣性熬夜改不掉?4招教你調(diào)整生物鐘

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現(xiàn)在有很多年輕人習慣性熬夜,晚上睡得少,白天無精打采,雖然天天立flag要早睡,可是一到晚上躺在床上,還是忍不住刷手機。如何克服早睡難的問題?無錫市疾控中心推薦四種辦法,幫你調(diào)整生物鐘。拒絕夜晚社交。不提倡吃夜宵、組飯局,晚飯也不要吃得過晚、過飽,容易影響睡眠質(zhì)量。也不要太晚運動,不安全,也容易讓人

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流鼻血時這個習慣性動作 真的能要命!

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近期有網(wǎng)絡(luò)新聞報道,湖南一名3歲的小男孩就因為流鼻血后的不當操作不幸離世。原來,孩子在鼻子出血后,仰頭止血,結(jié)果血液流到嗓子,形成凝塊堵住了氣管。送到醫(yī)院時臉色發(fā)青,最終沒有搶救過來。流鼻血時,很多人會習慣性地仰起頭,其實,這種做法是錯誤的。仰頭會使血液流入咽喉、胃部等器官,造成不良刺激,發(fā)生窒息或

男性習慣性早泄的原因
兩性健康

男性習慣性早泄的原因

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年輕人特別容易習慣性早泄,這與他們強烈的性欲有關(guān)。習慣性早泄是指成年后發(fā)生過早泄的人。這個人具有正常的性和生理功能,勃起功能很強。習慣性早泄的癥狀包括強烈的性欲、陰莖的強烈勃起和對性交的不耐煩,其中大部分發(fā)生在年輕人身上。習慣性早泄的主要原因如下,由一個小編輯詳細解釋。1。器質(zhì)性疾病也可以導(dǎo)致習慣性

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