對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，自慰獲得高潮比性交容易得多。而且性學(xué)家們也說(shuō)了，自慰是一種正常的性愛(ài)方法，所以只要控制好自慰的頻率和方法，女性就完全可以從自慰中獲得快感。那么如何自慰才能更有快感呢?下面小編就介紹一些絕妙的女性自慰法，讓你的快感乘風(fēng)破浪。
放松身心進(jìn)入自慰境界
盡可能的放松自己的身體和心靈，洗個(gè)熱水澡或者喝一杯酒。拔掉電話(huà)線、鎖好門(mén)、把小孩送到鄰居家以確保在自慰時(shí)不被外界干擾。找到一個(gè)舒適的姿勢(shì)，好多女性喜歡背部躺在床上，兩腳著地，雙腿彎曲分開(kāi)。把身上的大多數(shù)衣服都脫掉或全部脫光。
讓自慰插上想象的翅膀
回想曾經(jīng)讓你興奮無(wú)比的性愛(ài)，可以通過(guò)閱讀性愛(ài)雜志、看色情小說(shuō)或成人電影使自己達(dá)到意淫的最佳狀態(tài)。腦海中盡量回憶那些讓你興奮的畫(huà)面。
愛(ài)撫自己尋找敏感部位
撫摸身體上比較敏感的部位，對(duì)著鏡子觀察自己的生殖器(尤其對(duì)于那些還不了解自己生殖器的女性)并撫摸生殖器的不同部位，找出生殖器中最敏感的部位。找到并撫摸你的大陰唇、小陰唇、陰蒂、陰道及會(huì)陰。
嘗試不同的按摩方式自摸
用一到兩個(gè)手指有節(jié)奏的按摩陰戶(hù)的不同部位，主要是按摩陰蒂和陰唇。尋找最適的按摩力度、速度及按摩方式，試著用一根手指上下摩擦陰蒂的一側(cè)，或者用兩根手指捏住陰蒂龜頭以圓周運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)按摩。嘗試不同的按摩方式，如撫摸、搔、揉、捏及扯等。嘗試用一根或幾根手指、手掌甚至關(guān)節(jié)部位來(lái)按摩。
控制自慰節(jié)奏掌控性高潮
學(xué)會(huì)通過(guò)控制自慰的節(jié)奏來(lái)掌控性高潮，可以先快速刺激，然后減緩刺激的速度或者暫時(shí)停止刺激。此時(shí)用心體會(huì)身體各部分的反應(yīng)，很快就會(huì)找到適合自己的自慰節(jié)奏，很快就會(huì)掌握什么時(shí)候該加速，什么時(shí)候該減緩節(jié)奏。
深呼吸并有節(jié)奏的搖晃
深呼吸，不要屏住呼吸，深呼吸有助于釋放性的能量。像性交過(guò)程中那樣，不住的晃動(dòng)自己的臀部，并有節(jié)奏的收縮和舒張PC肌(PC肌又稱(chēng)恥骨尾骨肌)，可以用假陰莖來(lái)幫助PC肌的收縮和舒張。
使用振蕩器來(lái)克服難關(guān)
如果手有些酸麻，可以先休息下或者嘗試下用振蕩器來(lái)刺激陰部。如果將要達(dá)到性高潮，但是無(wú)法逾越到達(dá)性高潮的最后一道障礙的時(shí)候，可以調(diào)整下呼吸或者幻想一下曾經(jīng)激情的經(jīng)歷。這時(shí)還可以施以額外的刺激：揉搓乳頭、用振動(dòng)器等。
讓性愛(ài)快感乘風(fēng)破浪
開(kāi)始達(dá)到性高潮時(shí)不要停止刺激，持續(xù)刺激并將刺激貫穿性高潮的整個(gè)過(guò)程。在性高潮最初比較敏感的階段減緩刺激的強(qiáng)度，性高潮過(guò)后再慢慢增強(qiáng)刺激。第一次達(dá)到性高潮的感覺(jué)就如沖擊波一般，如果在實(shí)踐中不斷摸索，還會(huì)體驗(yàn)到多種不同的感覺(jué)。
