秋季養(yǎng)肺要“溫和靜”
入秋之后,天氣依然很熱,許多人仍保持著暑天吹空調(diào)、吃冷飲的生活飲食習(xí)慣,即所謂的“秋行夏令”。氣溫雖然不變,但節(jié)氣已轉(zhuǎn)換,秋風(fēng)起,早晚溫差逐漸加大,天地陽氣漸收,稍不注意就會受到外邪的攻擊。中醫(yī)認(rèn)為:“肺為清虛之體而居高位,為五臟六腑之蓋,開竅于鼻,外合皮毛,外感六淫之邪自口鼻皮毛而入,多先犯肺,肺
入秋之后,天氣依然很熱,許多人仍保持著暑天吹空調(diào)、吃冷飲的生活飲食習(xí)慣,即所謂的“秋行夏令”。氣溫雖然不變,但節(jié)氣已轉(zhuǎn)換,秋風(fēng)起,早晚溫差逐漸加大,天地陽氣漸收,稍不注意就會受到外邪的攻擊。中醫(yī)認(rèn)為:“肺為清虛之體而居高位,為五臟六腑之蓋,開竅于鼻,外合皮毛,外感六淫之邪自口鼻皮毛而入,多先犯肺,肺
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣州市第十二人民醫(yī)院皮膚科何榮國主任醫(yī)師一到冬季,不少人就感覺渾身瘙癢,特別是晚上,癢得人無法安生,恨不得全身撓抓個(gè)遍!廣州市第十二人民醫(yī)院皮膚科何榮國主任醫(yī)師指出,冬季皮膚瘙癢,多跟天氣干燥有關(guān),特別是今年,已經(jīng)連續(xù)有2個(gè)月沒有有效降雨了,皮膚瘙癢干燥的患者更多。但是不是皮膚瘙癢都是因?yàn)?/p>
近日,美國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),學(xué)齡前兒童愛挑食與便秘等如廁難題存在顯著關(guān)聯(lián)。研究領(lǐng)導(dǎo)者馬克·菲什拜因博士帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì),對66名3~5歲、有便秘癥狀的兒童進(jìn)行了大腦感覺處理模式的評估,以研究兒童神經(jīng)敏感性與如廁行為的相關(guān)性。結(jié)果發(fā)現(xiàn),有習(xí)慣性便秘的學(xué)齡前兒童普遍對感官刺激的反應(yīng)比較強(qiáng)烈,這些孩子更容易嘗出食物
“晨起一杯水,到老不后悔”這句老話兒的意思是,保持早晨起床及時(shí)喝水的習(xí)慣,能夠幫助促進(jìn)循環(huán)血液,清理腸胃,有助于身體健康。 為何晨起要喝水喝水是我們每個(gè)人每天要做的事情,尤其早起的一杯水更重要。人體在一整夜的休養(yǎng)和新陳代謝中,水分通過皮膚、呼吸、尿液等大量消耗,體內(nèi)水分喪失嚴(yán)重,而早起的一杯水可以
馬奶奶因慢性病在醫(yī)院住了一段時(shí)間,如今病情穩(wěn)定,可出院了。一聽說要出院,馬奶奶立刻出現(xiàn)頭暈、胸口悶、惡心等不適癥狀,要求繼續(xù)住院治療。類似馬奶奶這樣的老人很多。這種現(xiàn)象叫“住院依賴”,是指患有慢病或殘留后遺癥的患者,在病情平穩(wěn)后堅(jiān)持長期住院治療、不愿出院的現(xiàn)象。老年人群中尤為突出。為什么?因?yàn)榧膊?/p>
有些肥胖并不是本身有多少脂肪,而是體內(nèi)囤積了大量的毒素沒能及時(shí)排出,于是造成了便秘型肥胖。想要解決這類肥胖問題很簡單,只需要選擇健康瘦身食譜,多吃一些有助于清理腸胃高纖維食物。像綠豆、地瓜這些我們再熟悉不過的食物就具有這樣的功效,這些食物都是健康瘦身食譜中不可或缺的成員。清腸健康瘦身食譜10種最權(quán)威