吃什么開胃？夏天開胃菜

10-29 1765

　　菊花是中國傳統(tǒng)中藥材之一，每年9—11月花朵盛開時，分批進行采收。按產(chǎn)地和加工方法不同，分為亳菊、滁菊、貢菊、杭菊、懷菊等。《本草綱目》中有“菊之品九百種”的記載。　　中醫(yī)認為菊花得天地之清氣，含金水之精英，飽經(jīng)露霜，備受四氣，善清上焦風熱，平肝明目，清熱解毒。自然干燥的菊花干品略帶黃色，花心較

09-24 364

　　中醫(yī)認為，燥主秋令，且燥邪易傷肺。根據(jù)中醫(yī)五行學說，五臟在秋應(yīng)肺。因此，秋季保健重在養(yǎng)肺。　　人體吸入空氣中的污染物，輕者可引起支氣管、肺泡的炎癥，重者可引起中毒甚至癌變。因此，秋日應(yīng)經(jīng)常開窗通風換氣，每日早晚可選擇空氣清新處主動咳嗽，清除呼吸道及肺部的沉積物、污染物，減少肺部損害。　　中醫(yī)認為

07-30 773

進入三伏，濕熱交加，酷暑難耐。要想平安度夏，需要調(diào)養(yǎng)心神、祛暑除濕。晚間睡眠時間相對不足，午后常感到精神不振。建議每天堅持30分鐘左右的午睡，改善腦部血供系統(tǒng)的功能，提高午后的工作效率，增強機體的免疫功能。夏天穿得少是為了散熱。在氣溫接近或超過37攝氏度時，皮膚不但散熱功能減弱，反而會從外界環(huán)境中吸

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　　四季養(yǎng)生，夏季重在防暑濕。“濕”是自然界六氣之一，濕與脾相應(yīng)，故濕多傷脾。濕性黏濁，會影響人體的氣血運行及臟腑的運化功能。　　中醫(yī)把“濕”分為兩種：內(nèi)濕和外濕。濕邪難纏，有不易祛除的特性。內(nèi)濕是人體的氣機運行過緩，形成了壅滯，有些人體形較胖、愛出汗，走幾步路就會氣喘吁吁，容易犯困，打不起精神，經(jīng)

06-04 1372

　　進入夏季，飲食作息都要規(guī)律。如果不加以調(diào)整，很容易損傷陽氣、損耗陰液，影響健康。　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提出“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的四季養(yǎng)生原則。夏天人體體表的陽氣充實，而體內(nèi)的陽氣相對不足。因此，即使感覺到溫暖，甚至炎熱，也應(yīng)注意顧護陽氣。例如，食用大量生冷食物、大汗后用冷水沖涼或驟然進入冷氣室內(nèi)等

03-06 752

　　眾所周知，阿膠是上等的滋補佳品，人家在走親訪友或者看望老人的時候經(jīng)常會帶上阿膠作為禮品相送。阿膠的滋補功效很出色，但你可能不知道，阿膠這么吃效果會更加，感興趣的朋友不妨隨著小編一起來看一看，了解一下。阿膠的食用方法阿膠食用方法之蜂蜜雞蛋阿膠膏食用方法詳解：我們把阿膠、蜂蜜、雞蛋三者配合起來食用

07-20 1074

如今已經(jīng)快要進入三伏天了，健康專家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會感覺更加的不舒適，如果不加以調(diào)理就會給大家的身體健康造成嚴重的傷害。那三伏天里應(yīng)該注意什么呢？健康專家指出，其實如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作，就能有效的降低不適感，保護自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火，

07-20 1633

如今已經(jīng)快要進入三伏天了，健康專家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會感覺更加的不舒適，如果不加以調(diào)理就會給大家的身體健康造成嚴重的傷害。那三伏天里應(yīng)該注意什么呢？健康專家指出，其實如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作，就能有效的降低不適感，保護自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火，

08-17 1971

我昨天去買東西的時候看到了一種叫鳳眼果的食物，之前我都沒有吃過鳳眼果，覺得挺神奇的，鳳眼果怎么吃呢？下面一起來看看吧！鳳眼果怎么吃煮熟后剝皮食用即可。鳳眼果味道可口，新鮮鳳眼果煮熟之后吃起來軟糯可口，和板栗差不多，因此，鳳眼果煮熟后食用在生活中會更為常見，鳳眼果煮食，可以單獨用清水煮熟，也可以將鳳眼

01-30 31

最近寒冷的天氣讓很多市民都有些招架不住，加上年底應(yīng)酬較多、工作繁忙，缺乏運動和鍛煉，室內(nèi)的暖氣和室外的寒氣輪流考驗著大家的抵抗力，很多市民都感覺一不小心就感冒了。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院專家提醒，冬季所患感冒除了流感一般從中醫(yī)的角度可以大致分為三個證型。預(yù)防感冒除了加強鍛煉，還可以通過食療的方法增加抵抗

08-19 924

今年8月19日是第三個中國醫(yī)師節(jié)，主題是“弘揚抗疫精神，護佑人民健康”。長期以來，廣大醫(yī)務(wù)工作者弘揚敬佑生命、救死扶傷、甘于奉獻、大愛無疆的精神，為生命護航，譜寫了一曲曲大愛之歌。2020年“最美醫(yī)生”是全國醫(yī)務(wù)工作者的杰出代表，也是新時代最可愛的人。不懈鉆研，攻克醫(yī)學難題“我專門看重癥病人，從不放

08-05 2078

日前，廣西壯族自治區(qū)人大常委會公布《廣西壯族自治區(qū)鐵路安全管理條例》，明確禁止“在動車組列車上使用能夠誘發(fā)煙霧報警的自帶加熱食品”等行為。據(jù)報道，除廣西外，福建、四川等地也曾出臺類似規(guī)定，禁止在高速鐵路動車組列車內(nèi)吸食或者使用能夠產(chǎn)生煙霧的物品。（8月4日《北京青年報》）“不用火、不用電，只需一瓶水