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中高考考生如何化解“考前焦慮”

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今年參加中高考的考生恐怕是最焦慮的一屆。先是受新冠肺炎疫情影響,學校停課,考生們猝不及防地被放了一個“長假”,只能靠自己在家里“云聽課”“云自習”。很多人表示,自己在家里復習備考,“缺少學習氣氛,難以集中精力,也害怕落下復習進度,心里沒底”。疫情使得今年的中高考整整延遲了一個月。這對于初三或高三學生

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