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吃哪種主食不易變胖?給出3個理由!

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由于地區差異,主食偏好大不相同。相對來說,南方人以米飯為主食,北方人偏愛于面食,如饅頭、面條和煎餅等。主食不一樣,所受的熱量也存在著差異。吃哪種主食不易變胖?研究團隊針對于中國西北地區超10萬人數據研究,根據飲食特點,把研究數據分為兩種,A組是偏愛于米飯,B組是偏愛于面食。結果顯示,跟B組相比,A組

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