日常養(yǎng)生 2024-07-18 524 0

高溫、潮濕的天氣讓人不禁想要遠(yuǎn)離劇烈活動，尋找一絲清涼與安逸。在這樣的季節(jié)里，許多減肥計劃中的運動環(huán)節(jié)似乎變得尤為艱難，不少人開始疑惑：“三伏天減肥不想運動，這正常嗎？” 答案是：這完全是一種正常的心理與生理反應(yīng)，但關(guān)鍵在于如何調(diào)整策略，讓減肥之路在三伏天也能穩(wěn)步前行。 三伏天減肥不想運動的原因