要復工啦！別慌，這份指南讓你擺脫“春節綜合征”
中新網北京1月27日電(劉星晨)手機工作群中又活躍了起來，哦，原來春節假期余額已經嚴重不足。各種聚會中“狂炫”一通后，不少人的小肚子鼓了起來。大家縮在床上感慨道：要上班了，咋提不起精神呢？復工在即，別慌，專家的這些職場養生指南助你平穩從假期模式過渡。資料圖：圖為朝陽區神路街的“朝陽錦繡”景觀。 中新
久坐族快動起來小心血管被“栓”住
研究發現，每靜坐一個小時，靜脈血栓形成風險會增加10%；靜坐90分鐘，膝關節的血液循環降低50%……看到這些數據你還敢一直粘在椅子上嗎？每年的10月13日定為“世界血栓日”，以號召世界各地和不同組織團結起來，共同面對血栓這一沉默的殺手。今天，專家就來教大家預防血栓的好辦法。每年近千萬人
驚！25歲小伙差點截肢原因竟是深靜脈血栓
醫學指導/廣州醫科大學附屬第二醫院血管外科主任林少芒教授25歲，正值青春年華，小全沒想到自己會突然被推向鬼門關，因爆發性血栓，他下肢血管全堵了，不但面臨著截肢的危險，甚至差點喪命！把他推向險境的是一個在各個年齡段都有可能出現，而且當它“靠近”我們時可能沒有任何征兆的“兇手”——深靜脈血栓以及隨之而來
托腮看電腦骨骼變形
看電腦時，人們常有一些壞習慣，不僅讓眼睛疲勞，全身都會受傷害。一只手托腮。單手托腮時，手掌和手腕呈90度角，整個腦袋的重力都要靠手掌和手腕來支撐，時間長了，骨骼就會出現一定程度的變形。另外，用手抵著下巴，會給下巴造成非常大的壓力，不光傷害骨骼，臉部還易形成皺紋。所以，單手握鼠標時，另一只手最好平放在
血栓到底是怎么形成的？
日常生活中，經常聽到這種情況，好好的一個人早晨一覺醒來，半身麻木，說話言語不清，到醫院一檢查，是“腦?！?；一天某人做完了手術康復得很好，準備出院前的那天午飯后去趟廁所，突然胸痛氣短，摔倒在衛生間，接著就不省人事，專家會診考慮是術后“肺栓塞”。這些場景有著一個共同的“兇手”———血栓。血栓通俗地說就是
脂肪肝的六個認識誤區，你中招了幾個？
隨著生活水平的不斷提高，在我國患有脂肪肝的人也越來越多。但在脂肪肝的認識、治療及預防上，很多人都陷入了一些誤區?；鸺娞厣t學中心肝膽外科主任醫師周丁華教授結合臨床經驗和觀察，對此進行了總結和提醒?！ ≌`區一 瘦子不會得脂肪肝正常人的肝組織中含有少量脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和膽固醇等，其重量約
心衰離糖友并不遙遠
趙先生患2型糖尿病十多年了，最近在家測血糖有些波動，感覺渾身乏力，易疲勞。這天早晨起床時，感覺喘不過氣來，胸口有明顯壓迫感，趙先生趕緊到醫院就診，才發現是患上2型糖尿病合并心力衰竭。其實，2型糖尿病合并心衰的情況極為常見，但多數糖友對心衰的認識程度極低。有早期心衰癥狀的患者，應及早到醫院做心臟彩超、
春寒料峭！護心腦晨練別太早
“終于熬過了一冬”，春天來臨，不少患心腦血管疾病的老人發出類似感慨，把晨練提上了“議事日程”，對于春寒料峭的初春，晨練還是有講究，一起看看吧。血壓高晨練先吃點東西不少高血壓患者喜歡空腹晨練，結束后再吃早飯，首都醫科大學宣武醫院營養科主任李纓提醒，其實這樣不科學。身體內的營養物質經過一夜的消化吸收，身