上班族:忙碌工作莫忘保護(hù)眼睛
現(xiàn)代的上班族大部分都跟電腦打交道。部分上班族一上班一整天都盯著電腦。對眼睛的傷害很大,也很容易導(dǎo)致眼睛疲勞。那上班族應(yīng)如何保護(hù)自己的眼睛呢?下面就來具體的了解一下。 一、上班時的間歇休息 短暫的休息時間可讓眼睛放松,最好是離開座位,找一些遠(yuǎn)距離的目標(biāo)來看,大約維持大約10秒,稍微地休息一下,
現(xiàn)代的上班族大部分都跟電腦打交道。部分上班族一上班一整天都盯著電腦。對眼睛的傷害很大,也很容易導(dǎo)致眼睛疲勞。那上班族應(yīng)如何保護(hù)自己的眼睛呢?下面就來具體的了解一下。 一、上班時的間歇休息 短暫的休息時間可讓眼睛放松,最好是離開座位,找一些遠(yuǎn)距離的目標(biāo)來看,大約維持大約10秒,稍微地休息一下,