健身方法 2012-11-06 1499 0

想在短時(shí)間內(nèi)極速減肥，通過飲食調(diào)節(jié)是很有效的方法，如果吃得好，那便有驚人的減肥效果。三日減肥餐在網(wǎng)絡(luò)上很盛行，并且有多種版本，今天飛華健康網(wǎng)小編為大家推薦一套暴瘦款三日減肥餐，制作起來更方便，吃起來更營養(yǎng)。暴瘦款三日減肥餐這樣吃3天減3斤三日減肥餐一：早餐：黑咖啡或者早茶、西柚半個(gè)、什果蛋糕半個(gè)什果

健身方法 2012-10-12 1504 0

一副完美的前凸后翹的身材，無論從任何一個(gè)角度看過去都是完美的!想減肥的美眉們很多都比較青睞減肥食譜!想快速健康減肥的美眉們可以嘗試一下網(wǎng)絡(luò)流行的三日減肥餐!這個(gè)骨灰級的三日減肥餐，可以讓你達(dá)到3天瘦4斤的效果哦!三日減肥餐第一天：早餐：黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或者相同份量的調(diào)味劑;1/2個(gè)柚子

健身方法 2012-09-13 1483 0

現(xiàn)在不減肥，等再過段時(shí)間就晚了，穿上厚衣服讓自己變得好臃腫，從現(xiàn)在開始調(diào)整飲食，為你帶來營養(yǎng)的三日減肥餐，銀耳、菠菜、紅棗、青筍、紫薯是這套減肥餐的主角，全部選自低熱減肥食物里，對改善身材會有很大幫助，趁現(xiàn)在胃口還不錯(cuò)，就試試這套三日減肥餐吧。三日減肥餐營養(yǎng)美食把窈窕身材吃回來第一天：菜肴也能“小清