身材超好 北體?;ǔ煲蛔竹R走紅
健身方法

身材超好 北體校花朝天一字馬走紅

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自從楊冪一字馬走紅網(wǎng)絡后,網(wǎng)絡擁現(xiàn)出各種一字馬造型的美女,一時間,一字馬成為網(wǎng)絡紅詞!近日,畢業(yè)于北京體育大學的王越一組令人瞠目結(jié)舌的“朝天蹬”寫真走紅網(wǎng)紅。照片中,一身鵝黃的練功服,清爽的頭發(fā),嬌好清純的面容,就是這樣如水芙蓉般的曼妙女子,卻做出了“朝天蹬”的高難動作。

女神新標準 一字馬成為爆紅的標準
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女神新標準 一字馬成為爆紅的標準

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越來越多的美女曬照片,已經(jīng)不再曬街拍,化裝美圖照顧了。而是去曬他們的健身運動照,充滿活力,哪怕是香汗淋漓,也能吸引一大波宅男的追捧。也因為曬的人越來越多,現(xiàn)在的女神,一字馬都成了標配。如果你說你是女神,但不會劈個叉,伸個一字馬,都不好意思提女神兩個字了。現(xiàn)在來看看網(wǎng)上爆紅的一馬字女神,李雪。 />

陳妍希微博曬一字馬照片 網(wǎng)友點贊
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陳妍希微博曬一字馬照片 網(wǎng)友點贊

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昨天晚上,陳妍希在微博上曬出了一張自己在練功房的拉筋照片,成功劈出一字馬,并稱:“要運動也要拉筋啊!我可憐的大腿已經(jīng)鐵到不能再鐵了,嗚嗚嗚~誰來救救我!”照片中,陳妍希身穿粉色短袖黑色緊身褲,坐在地上雙腿劈開成一字型。隨后就有很多網(wǎng)友粉粉表示,原來陳妍希也這么柔軟啊。 />陳妍希 據(jù)臺灣媒體《東森新

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勵志:看牛人們都是怎么劈叉的

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這里的劈腿,就是劈腿,又叫劈叉,沒有映射暗喻,不是借胸上位,你是不是想歪了?嘿嘿常練習劈腿,可以增強肌腱和韌帶的伸展性,增強腿部的柔韌性,加大髖、膝等關(guān)節(jié)的活動范圍,使肢體更加靈活,可以抵御各種運動傷。女生通過練習劈腿,能使身材修長柔軟,而青少年練習劈叉,還有助于發(fā)育增高。劈叉的應用場景非常的多..

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