健康新聞

“聞著都感覺飽了”有科學依據(jù)

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美食當前,有人卻說“聞著都感覺飽了”?據(jù)《自然·代謝》雜志11日報道,德國馬克斯·普朗克代謝研究所團隊通過動物實驗發(fā)現(xiàn),一種新的神經(jīng)細胞網(wǎng)絡(luò)是造成這一現(xiàn)象的原因。這也揭示了嗅覺是如何影響進食行為的,為肥胖癥的預防和治療提供了全新思路。團隊通過腦部掃描技術(shù),在小鼠大腦的內(nèi)側(cè)隔膜中發(fā)現(xiàn)了一組新的神經(jīng)細胞

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這五種常見食物 竟是天然降壓藥

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高血壓早已成為公認的常見慢病,除了吃藥控制,日常生活中還有哪些給血管減負的手段? 其實,一日三餐的勺筷之間,就藏著血壓的“隱形調(diào)節(jié)閥”。今天,就帶您了解舌尖上的“解壓密碼”。大自然的降壓禮物芹菜 它是血管的天然放松劑。每一根芹菜中都蘊含著“芹菜素”這種神奇的化合物,它能像溫柔的按摩師一樣,幫助血管平

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曬太陽會致癌?吃大蒜能防癌?專家解答

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多曬太陽會得皮膚癌?吃西藍花、大蒜真能防癌嗎?每年的4月15日—21日是全國腫瘤防治宣傳周。15日,央視新聞《醫(yī)學公開課》推出特別直播《我們該如何真正有效防癌?》,邀請中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院防癌科副主任張凱,就大家關(guān)心的癌癥相關(guān)問題作出解答↓↓↓多曬太陽會得皮膚癌嗎?張凱表示,紫外線照射過多確實會增

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8種治愈系飲食 給心靈做個SPA

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不少人在感到壓力山大或悲傷 焦慮的時候,都喜歡吃奶油蛋糕、糖果、冰淇淋、比薩餅這樣高糖高脂的食物。然而,這些高能食品并不能讓人擺脫壞情緒。好消息是,“減壓食物”確實存在,有一些食物已經(jīng)被證明能減輕焦慮和抑郁。吃對食物的確有助于優(yōu)化心理健康,幫助心理疾病患者改善病情。越來越多的證據(jù)表明,飲食會影響焦慮

不能和羊肉一起吃的食物
日常養(yǎng)生

不能和羊肉一起吃的食物

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導讀羊肉作為一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類,不僅味道鮮美,而且具有很好的食補效果,是冬季常見的溫補食材。在食用羊肉時,我們需要注意其搭配與禁忌,以免對身體造成不良影響。那么哪些食物不能和羊肉一起吃呢?今天就讓我們來了解一下吧!...羊肉作為一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類,不僅味道鮮美,而且具有很好的食補效果

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抗炎飲食方法四大推薦,快來跟著吃

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第二屆營養(yǎng)素養(yǎng)大會暨第四屆飲水與健康學術(shù)研討會發(fā)布2024年度十大營養(yǎng)熱詞,讓“抗炎飲食”一度沖上熱搜。隨著心腦血管疾病、糖尿病、慢性炎癥、癌癥與腫瘤等行為生活方式疾病患病率的提高,時下人們似乎更關(guān)注自己的飲食與健康。那么,和大家一起聊一聊抗炎飲食。“抗炎”中的“炎”是一種慢性非感染性炎癥,是機體內(nèi)

大雪吃什么食物
四季養(yǎng)生

大雪吃什么食物

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導讀大雪節(jié)氣,作為冬季的第三個節(jié)氣,中國傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一,標志著仲冬時節(jié)的正式開始,也意味著人們需要更加注重飲食調(diào)養(yǎng)和保暖措施。在這個節(jié)氣,中國各地有著豐富多彩的飲食習俗,那么關(guān)于大雪的飲食習俗都有哪些呢?今天就讓我們一起來了解一下吧!...大雪節(jié)氣,作為冬季的第三個節(jié)氣,中國傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一,

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食品熱量標簽難擋顧客食欲

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科技日報訊 (記者張夢然)最新一期《自然·人類行為》雜志發(fā)表的研究顯示,英國要求餐飲店必須使用熱量標簽的政策,與顧客減少攝入熱量并不相關(guān)。換句話說,即使餐飲店標明熱量,人們該吃還是會吃。這項研究基于該政策實施前后逾6000人的自我報告數(shù)據(jù)。肥胖是一個嚴重的公共衛(wèi)生問題。在外出就餐時攝入熱量密集型食物

胃病不能吃什么食物
日常養(yǎng)生

胃病不能吃什么食物

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導讀現(xiàn)代生活,人們由于工作等原因。患有胃病的幾率越來越大。胃病患者除了接受醫(yī)生的治療外,日常飲食的調(diào)理也是非常重要的。某些食物會刺激胃部,導致癥狀加重。因此,了解哪些食物是胃病患者不能吃的非常重要。接下來,我們詳細介紹胃病患者應避免的食物類型。...現(xiàn)代生活,人們由于工作等原因。患有胃病的幾率越來越

小雪吃什么
日常養(yǎng)生

小雪吃什么

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導讀小雪時節(jié),天氣變得越來越寒冷,人們的飲食也會相應地做出調(diào)整。在小雪節(jié)氣時,人們通常會選擇吃一些溫熱性的食物來抵御寒冷,增強身體的免疫力。那么你知道在小雪節(jié)氣吃哪些食物比較好嗎?今天我們就一起來看看吧!...小雪時節(jié),天氣變得越來越寒冷,人們的飲食也會相應地做出調(diào)整。在小雪節(jié)氣時,人們通常會選擇吃

四季養(yǎng)生

立冬節(jié)氣吃什么食物養(yǎng)生

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導讀立冬是二十四節(jié)氣之一,標志著冬季的開始。進入立冬,氣溫逐漸下降,身體更容易受寒,此時是補養(yǎng)身體、提升免疫力的重要時機。通過合理的飲食可以幫助身體適應寒冷季節(jié),增強抵抗力。那么,立冬節(jié)氣吃什么食物養(yǎng)生呢?一起來了解一下。...立冬是二十四節(jié)氣之一,標志著冬季的開始。進入立冬,氣溫逐漸下降,身體更容

冬至養(yǎng)生吃什么食物好
四季養(yǎng)生

冬至養(yǎng)生吃什么食物好

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導讀冬至是二十四節(jié)氣中一個重要的節(jié)氣,標志著數(shù)九寒冬的開始。氣溫驟降,陽氣內(nèi)藏,人體新陳代謝減慢,是進補養(yǎng)生的好時機。合理選擇滋補的食物可以幫助溫補陽氣、增強體質(zhì),抵御寒冷。那么,冬至養(yǎng)生吃什么食物好呢?一起來了解一下。...冬至是二十四節(jié)氣中一個重要的節(jié)氣,標志著數(shù)九寒冬的開始。氣溫驟降,陽氣內(nèi)藏

大雪節(jié)氣吃什么食物養(yǎng)生
四季養(yǎng)生

大雪節(jié)氣吃什么食物養(yǎng)生

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導讀大雪是二十四節(jié)氣之一,標志著冬季進入嚴寒期,氣溫進一步下降,降雪量增加。大雪時節(jié),人體需要更多的溫補食物來提高陽氣、增強免疫力,幫助身體適應寒冷氣候。那么,大雪節(jié)氣吃什么食物養(yǎng)生呢?接下來,我們一起來了解一下。...大雪是二十四節(jié)氣之一,標志著冬季進入嚴寒期,氣溫進一步下降,降雪量增加。大雪時節(jié)

小寒節(jié)氣吃什么食物養(yǎng)生
四季養(yǎng)生

小寒節(jié)氣吃什么食物養(yǎng)生

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導讀小寒是二十四節(jié)氣之一,標志著一年中最寒冷的時段即將到來。此時寒冷襲人,人體更需要溫補的飲食來提升陽氣、增強免疫力,幫助身體抵御嚴寒。那么,小寒節(jié)氣吃什么食物養(yǎng)生呢?接下來,我們一起來了解一下小寒養(yǎng)生吃什么。...小寒是二十四節(jié)氣之一,標志著一年中最寒冷的時段即將到來。此時寒冷襲人,人體更需要溫補

小雪節(jié)氣吃什么食物養(yǎng)生
四季養(yǎng)生

小雪節(jié)氣吃什么食物養(yǎng)生

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導讀小雪是二十四節(jié)氣之一,意味著氣溫逐漸下降、寒意漸濃,是冬季進補和養(yǎng)生的重要時機。小雪時節(jié)人體需要溫補的飲食來增強陽氣、抵御寒冷,保持身體的健康狀態(tài)。那么,小雪節(jié)氣吃什么食物養(yǎng)生呢?以下是幾種適合小雪節(jié)氣的溫補食材,一起來看看吧!...小雪是二十四節(jié)氣之一,意味著氣溫逐漸下降、寒意漸濃,是冬季進補

四季養(yǎng)生

秋季祛濕吃什么好

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導讀秋季雖然氣候逐漸變得干燥,但很多人仍然受到濕氣困擾,特別是脾胃虛弱或濕氣較重的人群,常常感到疲憊、食欲不振、四肢沉重等不適癥狀。合理選擇具有祛濕功效的食材,可以幫助身體排濕,改善身體狀態(tài)。那么,秋季祛濕吃什么好呢?一起來了解一下。...秋季雖然氣候逐漸變得干燥,但很多人仍然受到濕氣困擾,特別是脾

冬至節(jié)氣吃什么食物養(yǎng)生
四季養(yǎng)生

冬至節(jié)氣吃什么食物養(yǎng)生

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導讀冬至是二十四節(jié)氣之一,象征著寒冬正式來臨。這一時節(jié),天氣寒冷,人體的陽氣相對不足,人們認為冬至是養(yǎng)生和進補的關(guān)鍵時刻。通過合理的飲食可以幫助身體增強抵抗力,應對寒冷。那么,冬至節(jié)氣吃什么食物養(yǎng)生呢?接下來,我們一起來了解一下。...冬至是二十四節(jié)氣之一,象征著寒冬正式來臨。這一時節(jié),天氣寒冷,人

冬季上火了吃什么降火
四季養(yǎng)生

冬季上火了吃什么降火

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導讀冬季氣候干燥,很多人容易出現(xiàn)口干舌燥、喉嚨痛、長痘等上火癥狀。上火不僅影響日常生活,還可能引發(fā)一些健康問題。那么,冬季上火了吃什么降火呢?今天我們將為你詳細介紹幾種有效的降火食物和飲食建議,幫助你在寒冷的冬季輕松去火,保持身體健康。...冬季氣候干燥,很多人容易出現(xiàn)口干舌燥、喉嚨痛、長痘等上火癥

霜降吃什么食物養(yǎng)生
四季養(yǎng)生

霜降吃什么食物養(yǎng)生

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導讀霜降是秋季的最后一個節(jié)氣,意味著天氣漸冷、霜降露凝,是陽氣逐漸收斂、陰氣逐漸增加的時期。這個時節(jié),合理的飲食調(diào)理可以幫助身體適應氣候變化,增強體質(zhì),防止寒冷侵襲。那么,霜降吃什么食物養(yǎng)生呢?以下介紹一些適合霜降節(jié)氣的滋補養(yǎng)生食物。...霜降是秋季的最后一個節(jié)氣,意味著天氣漸冷、霜降露凝,是陽氣逐

冬季吃什么食物容易長胖
四季養(yǎng)生

冬季吃什么食物容易長胖

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導讀冬季天氣寒冷,很多人會攝入更多熱量來保持身體溫暖,加上運動量減少,很容易導致體重增加。冬季的一些高熱量食物,雖然美味且富含能量,但若不加以控制,很容易引發(fā)發(fā)胖。那么,冬季吃什么食物容易長胖呢?接下來,我們一起來了解一下。...冬季天氣寒冷,很多人會攝入更多熱量來保持身體溫暖,加上運動量減少,很容

秋季養(yǎng)生吃什么食物好
四季養(yǎng)生

秋季養(yǎng)生吃什么食物好

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導讀秋季天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,空氣變得干燥,人體容易出現(xiàn)皮膚干燥、口干咽燥、免疫力下降等問題。通過合理的飲食,可以幫助滋陰潤燥,增強身體免疫力,預防秋季常見的健康問題。那么,秋季養(yǎng)生吃什么食物好呢?接下來,我們一起來了解一下。...秋季天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,空氣變得干燥,人體容易出現(xiàn)皮膚干燥、口干咽燥、免疫力下降等

四季養(yǎng)生

大寒節(jié)氣吃什么食物養(yǎng)生

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導讀大寒是二十四節(jié)氣的最后一個節(jié)氣,標志著一年中最冷的時期的到來。大寒時節(jié),氣溫驟降,人體需要更多的熱量和營養(yǎng)來抵御寒冷。大寒是溫補養(yǎng)生的最佳時機,此時合理的進補可以幫助身體適應嚴寒,增強免疫力。大寒節(jié)氣吃什么食物養(yǎng)生呢?一起來了解一下。...大寒是二十四節(jié)氣的最后一個節(jié)氣,標志著一年中最冷的時期的

秋季養(yǎng)肝護肝的食物有哪些
四季養(yǎng)生

秋季養(yǎng)肝護肝的食物有哪些

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導讀秋季天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,人體的新陳代謝放緩,肝臟作為人體的“解毒器官”,在秋冬季節(jié)更需要養(yǎng)護。適當食用一些有助于養(yǎng)肝護肝的食物,可以幫助提升肝臟功能,增強身體的抵抗力。那么,秋季養(yǎng)肝護肝的食物有哪些呢?一起來了解一下。...秋季天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,人體的新陳代謝放緩,肝臟作為人體的“解毒器官”,在秋冬季節(jié)更

秋季上火了怎么辦
四季養(yǎng)生

秋季上火了怎么辦

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導讀秋季氣候逐漸轉(zhuǎn)涼,但空氣依然干燥,容易引發(fā)“秋燥”,導致人體出現(xiàn)上火癥狀,如咽喉腫痛、口干舌燥、牙齦腫痛等不適。通過合理的飲食和生活調(diào)整,可以幫助降火、清熱解毒,緩解上火癥狀。那么,秋季上火了怎么辦呢?一起來了解一下。...秋季氣候逐漸轉(zhuǎn)涼,但空氣依然干燥,容易引發(fā)“秋燥”,導致人體出現(xiàn)上火癥狀

冬天滋補食物有哪些
四季養(yǎng)生

冬天滋補食物有哪些

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導讀冬天天氣寒冷,人體的能量消耗增加,免疫力較弱,身體容易感到疲乏,因此冬季進補十分重要。通過食用滋補的食物,可以增強體質(zhì)、提升免疫力,幫助身體抵御寒冷。那么,冬天滋補食物有哪些呢?今天我們將為大家推薦幾類適合冬季滋補的食物。...冬天天氣寒冷,人體的能量消耗增加,免疫力較弱,身體容易感到疲乏,因此

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