四種花樣普洱茶喝法 瘦身又排毒

普洱茶有清熱、解毒、消暑、去火、降噪、止渴、生津、提神的功效。對(duì)于一些講究形體美的女性來(lái)說(shuō),喝普洱茶減肥再適合不過(guò)了。下面介紹4種普洱茶的花樣喝法,想減肥的你快來(lái)學(xué)學(xué)吧。>>>詳解綠茶普洱杜仲的減肥功效

普洱雙瓜茶

材料:普洱茶葉10克,木瓜20克,哈密瓜20克。

做法:普洱茶用開(kāi)水沖泡。木瓜、哈密瓜去皮切成丁。將木瓜和哈密瓜一起放入普洱茶中,加蓋泡一會(huì)即可飲用。

注意:木瓜有分解脂肪的功效,加上同樣具有減肥作用的普洱茶,絕對(duì)是減肥的你不可錯(cuò)過(guò)的哦。

普洱蜜柚茶

材料:普洱茶20克,去皮柚子100克,鮮陳皮1克,蜂蜜1匙。

做法:用開(kāi)水沖泡普洱茶,然后加入柚子、陳皮混合一起加蓋泡茶。等到變溫后,加入蜂蜜調(diào)味即可。

注意:柚子可以撕成一粒粒,這樣口感更好。

普洱麥芽茶

材料:麥芽30克,雞內(nèi)金10克,粳米50克。普洱茶葉5克。

做法:麥芽、普洱茶、雞內(nèi)金用水煎開(kāi)隔除茶渣,再加入大米熬煮成粥,每日吃兩次。

注意:粳米對(duì)減肥同樣有不錯(cuò)的功效哦。可以用紗布將茶渣包起來(lái)一起煮,這樣撈茶渣就比較容易了。

普洱蘋(píng)果茶

材料:材料:蘋(píng)果一個(gè),普洱茶葉10克,檸檬汁一杯。

做法:蘋(píng)果去皮切成片,用開(kāi)水泡普洱茶,將泡好的茶水和蘋(píng)果一同煮。兩分鐘之后,倒入檸檬汁到蘋(píng)果湯里。放溫后根據(jù)個(gè)人口味加入蜂蜜或者冰塊。

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