夫妻兩首先正常位（男上女下）約1分半鐘后換位（這種姿勢可以高速引導女性心理走向，類似提速快的馬達，但是男性獲得生理電槽增長非常快，而且比較耗費體力）換半蹲位（男上女下，男性半蹲在床上）：（這種姿勢男性生物電槽會開始劇烈減少，以免早瀉，同時，半蹲狀態可以恢復一些體力）但是這種姿勢會降低女性生物電槽，所以只能持續1分左右，馬上換位后背式：這種姿勢能夠讓女性以80%長度吸入陰莖，獲得快感比較強烈，而且男性容易找到發力點，以女性臀部為支點，開始前后運動。
由于前面姿勢半蹲位使男性補充了體力，降低了生物電槽所以再第3個姿勢后背位使用時候，有了充足的體力，有了發力點，陰莖以80%長度進入。堅持這種姿勢2分半-4分鐘，女性生物電可能由于快速的猛烈撞擊，獲得陰道內高潮。2分半-4分鐘后，男性有效體力基本用完，需要馬上補充，生物電積累大概再40%左右。換女性坐立位，男性躺下，女性面對面坐與上面。
男性的體力槽開始恢復生物電槽開始增長，而且是高速增長。由于女性坐立，所以男性陰莖會100%進入女性身體，同時，齒骨開始撞擊女性陰蒂。大約30秒后，女性生物電漲到78%左右，開始陰蒂高潮，同時分泌比較多的潤滑液體。男性會明顯感到龜頭有熱流沖擊，生物電槽會增長到80-90% 如果不能夠加以控制，很容易由于龜頭敏感，達到100%完成射精（女性沒有到100%）
這個時候，就需要使用精神轉移法了！去思考一些其他東西，不要去想你在性交，讓生物電增長降低，或者減緩。但是這個精神轉移一定要控制使用，否則想的過遠了（比如上海自來水如何運作） 會造成生物電降到0% 變成陽痿，不能再性交。即使馬上再勃起，女性生物電也會因為陰莖硬度降低，降低。也就是說。。前面的可能白做了！
合理轉移后 將女性抱在懷里男性團坐在床上女性坐于男性團起來的小腿上。這個時候，如果前面沒有失誤中間沒有間斷與陽痿。女性生物電積累會繼續增加，由于這種姿勢，男性陰莖會以120%插入（最后的20%平時是隱藏與陰囊里，2個丸（睪丸與附睪）之間。這個姿勢讓陰莖最大限度的插進陰道之后，男性剛才平躺時候所恢復的體力，用純手臂力量，抱住女性上下運動。
女性生物電槽會開始達到100% 由尿道分泌出組織液完成高潮。（由于這種姿勢，2人之間生殖器結合非常緊密，女性分泌物無法排出，會大部分留在陰道內，可能會倒流去尿道）。少部分液體會被男性陰莖由龜頭吸入尿道（生殖器交織的空間目前幾乎真空狀態女性分泌物一部分倒流，一部分停留。還有一部分就被氣壓沖到男性尿道了男性也因為吸入其他液體，生物電降低精液被稀釋！
