男人這地方越靈活說明腎越好

腎虛是中醫(yī)上的一種說法,它一般指腎臟精氣陰陽不足,包括腎陰虛和腎陽虛兩種,如果是發(fā)生在男士身上常常伴隨著性能力、生殖功能下降。所以男人都害怕腎虛。那男人怎么知道自己腎好不好,有沒有腎虛呢?

腎虛是中醫(yī)上的一種說法,它一般指腎臟精氣陰陽不足,包括腎陰虛和腎陽虛兩種,如果是發(fā)生在男士身上常常伴隨著性能力、生殖功能下降。所以男人都害怕腎虛。那男人怎么知道自己腎好不好,有沒有腎虛呢?

男人這地方越靈活說明腎越好

根據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的新知中提到,百分之八十的腎虛患者前期都會在指甲上出現(xiàn)白斑,而且小拇指的活動并不是非常靈活。所以,男人如果小手指比較靈活,那么某種程度上而言,你的腎臟也就越好。

小手指跟內在器官有著密切的聯(lián)系,包括腎臟、睪丸、心臟、小腸、膀胱等,右小指通腎及二陰;左小指通膀胱,而且還通肺、通胃、通腎,在手診學中小指是精力的象征,如果小指丘肌肉發(fā)達者,不僅心臟、小腸、睪丸、腎臟、膀胱等器官機能也比較強,而且此人的精力也比較充足旺盛。反之,如果小指丘瘦小,或呈淤血的紫色,則表示這些內臟機能遲鈍,精力不濟。

按摩小指頭可強腎、提高男性精力

既然小指對應著腎,我們平時經(jīng)常按摩、揉推手指對提高精力,增強性欲也有一定幫助,還可以調整腎臟與膀胱的功能,防止陽痿、早泄、尿急、尿頻、膀胱病等。

在日本有一種強腎方法頗受青睞,那就是常練小指頭提水法,他們有些人用這種方法一直鍛煉,到了七十多歲依然可以生育。不過,小指頭提水發(fā)要注意量力而行。

飲食強腎

補腎自然也少不了飲食了,有的食物是藥食兩用的,如人參、枸杞子、芡實、瑪咖、葛根等除了日常的普通食用,還可作為藥膳強精補腎,并且流傳已久,很早以前就已經(jīng)被我們的老祖宗應用來補腎提高精力。

以前受醫(yī)療技術的限制,我們的老祖宗只能通過煎、熬、煮、泡等方式來食療,這些方法的缺點是費時麻煩,且吸收利用率很低,需要一年甚至幾年才看到效果。當下醫(yī)療技術的發(fā)達已經(jīng)能規(guī)避這些弊端,需要補腎者可以直接喝這些食材的發(fā)酵液,和傳統(tǒng)工藝相比,效果更明顯,20ml的酵液可頂幾十斤的藥材。

酵液原理:通過萃取技術提取藥食同源食材中的有效物質和益生菌厭氧發(fā)酵成的飲品,如人參瑪咖復合菌發(fā)酵液,就是提取人參、瑪咖、芡實、葛根、枸杞子中的有效物質跟三種益生菌發(fā)酵成的飲品,臨床上常應用于緩解疲勞、強精益氣、健脾補腎等,一次一瓶,一天三次。

體育鍛煉養(yǎng)腎

擁有一個強壯的身體才能談其它,男人想要腎好,那首先要身體好,適當?shù)倪\動鍛煉可提高免疫力,避免各種疾病的入侵。男性朋友進行一些利腰的運動鍛煉對強腎補腎也有一定幫助。據(jù)一項研究表明,肌肉發(fā)達、身體健壯的男性和體質差、身體虛胖浮腫的男性相比,肌肉發(fā)達的男性在性功能、生育能力方面都比較強。所以,男性朋友平時一定要多進行體育鍛煉。

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