菠蘿蜜大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎？菠蘿蜜是熱帶水果，也是世界上最重的水果，有著十分特殊的氣味，一般重達(dá)5-20公斤，最重超過(guò)59公斤。菠蘿蜜中含有豐富的糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、B族維生素（B1、B2、B6）、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等，有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是有些東西不能和菠蘿蜜一起吃，造成身體負(fù)擔(dān)。
菠蘿蜜不可以和什么一起吃
1、蜂蜜
菠蘿蜜和蜂蜜分開(kāi)食用都可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果，但當(dāng)這兩種物質(zhì)一起用的時(shí)候，他們的分子結(jié)構(gòu)就會(huì)改變，并且會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生氣體，加重腸胃負(fù)擔(dān)，則可能會(huì)產(chǎn)生消化不良，胃部脹痛等。
2、茶
平時(shí)適量的飲茶可以起到提神醒腦的作用，但是吃菠蘿蜜時(shí)喝茶，則可能會(huì)增重人體腸胃負(fù)荷，引起腹痛及腹瀉的問(wèn)題。
3、白蘿卜
菠蘿蜜中含有豐富的維生素C成分，而白蘿卜則含有維生素C酵酶，如果兩者同食，則會(huì)影響維生素C的吸收，降低營(yíng)養(yǎng)成分。
4、淀粉含量高的食物
菠蘿蜜富含大量的碳水化合物，其中淀粉，粗纖維含量較高，本身就不易消化，再同食淀粉含量高的食物，則會(huì)引起消化不良，加重腸胃負(fù)擔(dān)。
5、熱性食物
菠蘿蜜雖是溫性水果，但是溫性中偏熱性一些，再和熱性食物同吃，則會(huì)出現(xiàn)上火癥狀，導(dǎo)致牙齦腫痛，口舌生瘡，長(zhǎng)痘等，例如，荔枝，桂圓，榴蓮等都是熱性食物。
菠蘿蜜的功效作用
1、生津止渴：菠蘿蜜性甘味甜，可以起到生津止渴、潤(rùn)喉去燥的作用，使人清爽舒適。
2、清理腸胃：菠蘿蜜里面的蛋白酶能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，使代謝廢物盡快排出。
3、促進(jìn)血液循環(huán)：菠蘿蜜含有大量膳食纖維，膳食纖維可加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白水解，溫性水果具有活血化瘀、舒筋通絡(luò)等作用,使炎癥和水腫吸收、消退，預(yù)防心血管疾病，對(duì)冠心病及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。
4、美容養(yǎng)顏：菠蘿蜜富含豐富的維生素B，這種微量元素能有效地滋養(yǎng)肌膚使皮膚光滑細(xì)膩，防止皮膚干裂，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢杂行У木徑馄つw干燥的情況，滋潤(rùn)頭發(fā)減少頭發(fā)干枯毛躁，讓還可以延緩衰老。
5、提高免疫力：菠蘿蜜中含有比較豐富的維生素，可以增強(qiáng)身體免疫力，抵抗疾病。
