隨著最近豬肉的價格越來越貴人們漸漸的發(fā)現(xiàn)吃不起豬肉了一般都會選擇吃一些其他的肉來代替，其中牛肉和雞肉是兩種比較常見的選擇，但是除此之外其實驢肉也是一種很好的選擇，驢肉有著十分豐富的營養(yǎng)價值并且驢肉烹飪起來也很簡單。
很多人雖然喜歡吃驢肉，但是并沒有掌握對驢肉的烹飪方法，所以很多的時候只能到飯店當(dāng)中進(jìn)行品嘗了。任何食物，都有最適合的搭配和烹飪，簡單的學(xué)習(xí)一下，就可以掌握。而且，每個人都有各自的飲食習(xí)慣，根據(jù)自己口味制作，會更加美味。但是大家知道驢肉和什么一起燉最好嗎?
驢肉和什么一起燉最好
每個人口味不同，愛吃(覺得好吃)的菜也會不一樣。白菜、芹菜、云豆搭配最佳。
從營養(yǎng)學(xué)和食品學(xué)的角度看，驢肉比牛肉、豬肉口感好、營養(yǎng)高。驢肉中氨基酸構(gòu)成十分全面，8種人體必需氨酸和10種非必需氨基酸的含量都十分豐富。色氨酸是作為識別肉中蛋白質(zhì)是否全面的重要物質(zhì)，也是評定肉品質(zhì)量的重要指標(biāo)。
驢肉新鮮自然怎么做都好，但膻味不易去除，特別是白切做法，沒有其他的配料，驢肉的膻味很容易散發(fā)出來，影響整個菜。
驢肉和什么一起燉最好
一般人均可食用，身體瘦弱者尤宜。
1、適于積年勞損，久病之后的氣血虧虛，短氣乏力，倦怠羸瘦，食欲不振，心悸眼差，陰血不足，風(fēng)眩肢攣，不寐多夢、宮能性子宮出血和出血性紫癜等癥;
2、平素脾胃虛寒，有慢性腸炎、腹瀉者忌食驢肉。
驢肉和什么一起燉最好
3、驢肉的藥用：驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神。驢肉去煩功效。治遠(yuǎn)年勞損。煮汁空心飲，療痔引蟲。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨功效?？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。
驢肉的營養(yǎng)價值其實是很高的并且由于驢肉可以補(bǔ)氣養(yǎng)血所以很多人都喜歡吃一些驢肉來強(qiáng)身健體，其實在烹飪驢肉的時候加入一些滋補(bǔ)的食材營養(yǎng)價值會更好，驢肉雖然營養(yǎng)價值高但是驢肉的膻味還是比較重的，所以在平時要做好清洗的工作。
