美國俄亥俄州立大學一項研究顯示，經(jīng)常在吃飯時不開心、有負面情緒的人，更易發(fā)胖。
研究人員招募了42對年齡介于24～61歲之間志愿者。在為期兩天的研究中，研究者要求參與者在就餐時，談?wù)摻疱X、親戚關(guān)系等最有可能產(chǎn)生沖突的話題，并在房間中設(shè)置了錄像設(shè)備。在就餐后的7個小時里，研究者每小時對參與者測量一次能量消耗（即燃燒的熱量），每次為時20分鐘。同時，對其飯后的血液樣本的血糖、胰島素、甘油三酯含量進行了分析。結(jié)果顯示，在飯后第一次測量時，有負面情緒的參與者平均每小時燃燒熱量比其他人少了31卡，并且其血液中的胰島素水平比其他參與者平均高出了12%，而胰島素有助于脂肪的存儲導致體重增加。
該研究首席研究員簡·吉科爾特·格拉澤教授指出，如果每天燃燒的熱量減少100卡，這樣日積月累，一年內(nèi)就會令其體重增加近10斤。因此吃飯時保持好心情更有益健康。▲（趙熾）
2019年北京中醫(yī)醫(yī)院兒科“冬病夏治”三伏貼治療，即將于下周五正式開始。根據(jù)中醫(yī)“冬病夏治”理論，在中國舊歷“夏至”“頭伏”“中伏”“末伏”的時令內(nèi)，采用中藥穴貼進行傳統(tǒng)的中醫(yī)外治療法，是中醫(yī)兒科冬病夏治的重要方法。夏至（6月21日）是舊歷二十四節(jié)氣之一，是太陽黃經(jīng)90°，這一天是北半球白天最長的一
(健康時報網(wǎng)端部記者 孔天驕)動脈硬化不是老年人的專利！近日，《柳葉刀兒童與青少年健康》(The Lancet Child & Adolescent Health)最新發(fā)表的一項研究顯示，肥胖青少年的動脈血管，在十多歲時就已經(jīng)開始變得僵硬。該研究由倫敦大學學院(University College
孩子被噎住，多數(shù)家長的第一反應(yīng)是喝口水沖一沖，但這樣一個不經(jīng)意的小動作，可能更要命。根據(jù)兒科臨床數(shù)據(jù)看，呼吸道異物僅次于車禍和中毒，是意外傷害的第三大原因。3歲以下的孩子牙齒發(fā)育不健全，咀嚼功能較差，不能將較硬的食物嚼碎，喉嚨的保護性反射功能又不健全，自主進食不流暢，容易受噎引發(fā)窒息。同時，嬰幼兒常
眼下，廣州天氣熱濕度高，在這樣的環(huán)境里，寶寶嬌嫩的皮膚更容易產(chǎn)生問題。曬傷、長痱子、紅屁股、蚊蟲叮咬……諸如此類的皮膚問題困擾著不少新手爸媽。廣東省婦幼保健院皮膚科主任李曉偉表示，想要寶寶的皮膚健康，防曬、防蚊、防痱等“功課”家長可以提前做。他指出，保持寶寶皮膚清爽是預防夏季皮膚問題的關(guān)鍵，帶寶寶室
夏日炎炎，酷暑難當，糖尿病患者會感到夏季更加難受。要想安然度夏，糖尿病患者需注意以下8點：1.防止脫水。很多糖友即使口渴也不敢多喝水，這是極大的誤區(qū)。其實，夏季出汗多，易發(fā)生脫水，且當血糖失控時，糖友更易脫水。血糖越高，排尿越多。因此，糖友應(yīng)多喝水，如白開水、礦泉水、無糖冰茶、檸檬水等不含咖啡因的飲
肥胖會帶來很多健康問題。生活方式的干預是控制體重的核心基礎(chǔ)，然而常常說的“管住嘴、邁開腿”，具體怎么做才正確你知道嗎？今天跑步健身三個小時，明天睡一大覺休息調(diào)整，這樣運動有效嗎？“吃飽了才有力氣減肥”是不是僅是一句調(diào)侃？記者請來南方醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科副主任李晨鐘教授為大家介紹科學減重的
大愛拯救生命捐獻器官是實現(xiàn)自己人生價值的途徑和延續(xù)生命的另一種方式安徽省樅陽縣雨壇鎮(zhèn)雙豐村胡晨因病早逝，年僅31歲。他在彌留之際與父親商議，決定去世后將有用的器官無償捐獻，延續(xù)他人生命。“我不行了，能幫別人一點是一點！”這是胡晨的遺言。胡晨去世后，在安徽省紅十字會器官捐獻協(xié)調(diào)員的見證下，合肥市第一人
我國醫(yī)生用巨大的付出，支撐起世界上最大的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)體系，為百姓贏得了“健康紅利”。破解看病難，要靠醫(yī)生無私奉獻，更要靠加快推進醫(yī)改近日，一段寫在餐巾紙上的留言走紅網(wǎng)絡(luò)：“勿動！插管去了。”這是中科大附一院青年麻醉醫(yī)生欒遠航的留言。當時，他正在手術(shù)室餐廳吃飯，剛吃了兩口，電話就響了，說急救中心有一位
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2021年04月22日健康養(yǎng)生簡報，星期四！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、大連理工大學附屬腫瘤醫(yī)院在沈陽掛牌成立2、咽喉反流或致喉癌專家呼吁改變飲食、生活習慣規(guī)范治療3、“慢性肝病人群肝癌防治計劃”項目在江蘇無錫啟動4、中國首例閉環(huán)神經(jīng)刺激器治療癲癇植入手術(shù)患者出院5、生活中困擾你的那些小問題現(xiàn)在有解啦！6、9名大學生吸網(wǎng)購電子煙后入院電子煙的危害有多大7、云南新增2例本土確診疫苗接種證
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心腦血管疾病現(xiàn)在已經(jīng)變成了嚴重威脅人們生命安全的疾病，而且心腦血管疾病的患病率非常高，血管的健康岌岌可危。如何能在日常生活中做到保護好我們的血管呢？飲食是不可缺少的一部分，營養(yǎng)專家表示，保護血管可以多吃5種食物。(1)黑豆——血液循環(huán)催化劑黑豆中含有花青素，這是一種多酚類物質(zhì)
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