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編者按：隨著人民生活水平的提高，對吃的要求也由最初的“吃飽”演變?yōu)椤俺院谩保鎸α宅槤M目的食品，怎么吃才能在滿足味蕾的情況下，又能吃出健康呢？人民健康網打造的《吃貨指南》欄目，助您提升“吃商”，讓您成為一位健康“吃貨”。三道藥膳助你控制體重冬季天氣寒冷，人的基礎代謝率下降，脂肪代謝也相應下降，活動量

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1月1日零時，本市啟用醫(yī)保藥品新目錄，各醫(yī)院已相繼完成醫(yī)院信息系統(tǒng)升級更新。曾在網上熱傳的醫(yī)保官員“靈魂砍價”視頻中的“主角藥品”——新型降糖藥達格列凈（安達唐）落地北京，本市廣大2型糖尿病患者將很快享受到該藥4.36元的全球最低價以及醫(yī)保報銷。藥品醫(yī)保官員爭取“全球最低價”“靈魂砍價”視頻記錄的是

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國家衛(wèi)生健康委、國家中醫(yī)藥管理局近日出臺《醫(yī)療機構內部價格行為管理規(guī)定》，旨在強化醫(yī)療機構價格管理意識和內部價格管理部門職責，明確部門設置、人員管理、職責任務、管理機制等，維護患者與醫(yī)療機構的合法權益。《醫(yī)療機構內部價格管理暫行規(guī)定》同時廢止。據了解，《規(guī)定》適用范圍為各級各類公立醫(yī)療機構，非公立醫(yī)

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一不開心就想吃甜食？是時候戒糖了！美國堪薩斯大學的臨床心理學家發(fā)現，攝入太多的糖不僅增粗腰圍，而且加重抑郁癥癥狀。冬季是抑郁癥的高發(fā)季節(jié)，光照減少會擾亂一些人的晝夜節(jié)律并影響睡眠，讓他們陷入抑郁之中，一些抑郁癥患者會吃更多的甜食。盡管吃糖有時能短暫提升情緒，但從長期來看會對心理健康造成負面影響。研究

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近日，美國愛荷華州立大學食品科學、營養(yǎng)學及神經學專家研究發(fā)現，腹部脂肪增加和肌肉減少會影響老人頭腦靈活性。研究者從英國生物銀行選取4000多名老人為對象，測量了他們的肌肉、腹部脂肪和皮下脂肪重量，分析它們在6年中與流體智力（一種以生理為基礎的認知能力指標，如知覺、記憶、運算速度和推理能力等，隨年齡增

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上了年紀，很多人的臉上、手上會出現老年斑，看著不但不美觀，有些老人還擔心它們是否會影響身體健康。老年斑，在醫(yī)學上稱為“脂溢性角化”，是角質形成細胞增生所致的表皮良性增生，為臨床上常見的良性皮膚腫瘤。老年斑多見于頭面部、上肢、手背、軀干等位置，通常為淡褐色的斑疹或扁平丘疹，表面光滑或略呈乳頭瘤狀，隨年

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　　隨著現代工作、生活節(jié)奏的不斷加快，很多都市白領已到了無電腦不能成事的地步，常覺得眼睛發(fā)干。 　　其實，眼睛干澀只是眼疲勞的一種，如果經常對著電腦或書本，過度用眼會消耗肝血。《黃帝內經》的“五勞所傷”中有一傷：“久視傷血”。這里的 “血”，指的就是肝血。實際上，眼睛與肝臟聯系緊密。“肝藏血”，即肝

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我國啟動老年人心理關愛項目試點 新華社北京7月4日電(記者屈婷 鮑曉菁)我國60歲及以上人口已達2.49億人，這一龐大群體的心理健康狀況到底如何？記者從國家衛(wèi)生健康委員會獲悉，今明兩年在全國實施的老年人心理關愛項目試點將深入“摸底”老年人的心理健康狀況，提高基層及時識別老年常見心理問題的能力。