轉發這份減壓手冊,助力考生輕裝上陣

編者按:2023年高考進入倒計時,千萬考生將迎來人生大考。高考的壓力不言而喻,過度緊張、焦慮、恐慌等情緒,可能會影響考場發揮。考生如何緩解壓力,輕裝上陣?這6點建議請查收。

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把關專家:海軍軍醫大學附屬長征醫院醫學心理科主任柏涌海

編輯/設計:喬業瓊、任丹妮(實習生)

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