常鍛煉，有望延緩大腦退化進(jìn)程
健康新聞 247 0
美國(guó)得克薩斯大學(xué)達(dá)拉斯西南醫(yī)學(xué)中心昨天發(fā)布的一項(xiàng)新研究指出，每周鍛煉身體數(shù)次，特別是進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，可能有助于延緩阿爾茨海默病高風(fēng)險(xiǎn)人群的大腦退化進(jìn)程。
得克薩斯大學(xué)達(dá)拉斯西南醫(yī)學(xué)中心研究人員領(lǐng)銜的研究團(tuán)隊(duì)對(duì)70名年齡55歲及以上、存在記憶問題的參與者進(jìn)行了一項(xiàng)臨床試驗(yàn)，他們被分為兩組，一組每周進(jìn)行4到5次、每次持續(xù)至少半個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，另一組只進(jìn)行拉伸訓(xùn)練。結(jié)果顯示，兩組參與者在試驗(yàn)期間的記憶和解決問題等認(rèn)知能力基本相同，但大腦掃描顯示，有氧運(yùn)動(dòng)組大腦海馬體體積減小的速度更慢。
研究人員指出，與其他類型的鍛煉相比，大腦中存在淀粉樣蛋白的受試對(duì)象對(duì)有氧運(yùn)動(dòng)更為敏感。不過，盡管有氧運(yùn)動(dòng)無法避免海馬體變小，但是通過運(yùn)動(dòng)降低萎縮速度仍然很有意義。
據(jù)新華社
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新華社北京9月12日電（記者王薇）又到一年月圓時(shí)，闔家團(tuán)圓吃月餅成了這個(gè)節(jié)日不可缺少的活動(dòng)。可很多糖尿病人還是很犯愁，想吃，怕月餅含糖量太高；不吃，又覺得好像沒過中秋節(jié)。 “其實(shí)絕大多數(shù)糖尿病人都是可以跟家人一起享受月餅的甜蜜和團(tuán)圓的幸福的。”北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科馬曉偉教授對(duì)此做了權(quán)威、詳細(xì)
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新華社華盛頓9月10日電(記者周舟)國(guó)際醫(yī)學(xué)界著名大獎(jiǎng)拉斯克獎(jiǎng)的2019年獲獎(jiǎng)名單10日揭曉，2名科學(xué)家因免疫細(xì)胞研究獲得基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究獎(jiǎng)項(xiàng)，3名科學(xué)家因單克隆抗體藥物研究獲得臨床醫(yī)學(xué)研究獎(jiǎng)項(xiàng)，全球疫苗免疫聯(lián)盟作為機(jī)構(gòu)獲得公共服務(wù)獎(jiǎng)項(xiàng)。美國(guó)拉斯克基金會(huì)當(dāng)天宣布，今年的基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究獎(jiǎng)項(xiàng)授予美國(guó)埃默里大
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第四屆海峽兩岸醫(yī)藥衛(wèi)生交流協(xié)會(huì)老年醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)年會(huì)暨第五屆海峽兩岸老年醫(yī)學(xué)高峰論壇在青島啟幕。 胡耀杰 攝中新網(wǎng)青島9月7日電 (記者 胡耀杰)第四屆海峽兩岸醫(yī)藥衛(wèi)生交流協(xié)會(huì)老年醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)年會(huì)暨第五屆海峽兩岸老年醫(yī)學(xué)高峰論壇7日青島啟幕。包括香港、澳門和臺(tái)灣地區(qū)知名專家學(xué)者在內(nèi)的近200位
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據(jù)新華社倫敦9月3日電 提倡環(huán)保的素食風(fēng)潮對(duì)保護(hù)地球不無益處，但日前有營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出，素食為主的飲食可能會(huì)影響對(duì)大腦健康至關(guān)重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)膽堿的攝入。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家呼吁，醫(yī)療保健專業(yè)人士和消費(fèi)者應(yīng)認(rèn)識(shí)到富含膽堿飲食的重要性以及獲取膽堿的途徑。如果沒有達(dá)到建議攝入量就需要通過飲食或補(bǔ)充劑獲得，尤其是孕婦攝入膽
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１、要么健身，要么讀書，身體和靈魂，必須有一個(gè)在路上。２、在等待的日子里，刻苦讀書，鍛煉身體，謙卑做人，養(yǎng)得深根，日后才能枝葉茂盛。３、鍛煉是為了在別人面前脫衣服時(shí)不再感到羞愧。４、比起后悔，我更喜歡第二天的酸痛。５、臉蛋是天生的，身材是可以練的。６、生活從未變得輕松，是你在一點(diǎn)一點(diǎn)變強(qiáng)大。７、懶惰
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今天想吃番茄炒蛋嗎？微酸的番茄配上滑嫩的炒蛋，一口接一口好好吃！番茄炒蛋是自助餐的基本菜色，也是很多家庭愛吃的家常菜，雖然食材普通、作法簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻很高！番茄炒過之后會(huì)釋放更多茄紅素，而雞蛋含有卵磷脂，可以幫助脂肪代謝，還有清血管的作用。茄紅素抗氧化 吃番茄好健康番茄炒蛋不僅好吃，連配色都很鮮豔
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南瓜蒸紅棗的做法，南瓜蒸紅棗怎么做請(qǐng)看南瓜蒸紅棗的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備材料。 2、南瓜，先去皮，再把籽去掉。 3、切成小塊。放入碗中。 4、放紅棗。 5、最后放上冰糖。 6、蓋上保鮮...
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