有很多的家長(zhǎng)中都會(huì)常備一些水果，很多的孩子都喜歡吃，但是我們?cè)谠杏龑殞毢蛢和臅r(shí)候，一定要注意定時(shí)定量的，給一些吃的東西多了也是不好的，一些健康的人群水果對(duì)于我們身體來(lái)說(shuō)有滋陰補(bǔ)液的作用，那很多的家長(zhǎng)都會(huì)在飯后給孩子吃一些水果，但是水果也是分不同的種類的，吃多了寒性的水果，且高糖的，對(duì)于我們脾胃虛弱的來(lái)說(shuō)不一定受用，而且很好能引起著涼的事情，今天小編就來(lái)跟大家分享一下，寶寶喜歡水果可以使勁多吃嗎?
具體解答如下;
1、水果本身是生冷的,很多是屬寒涼,且高糖,脾胃消化吸收起來(lái)有一定的困難,容易生濕。
2、孩子吃下去的水果如果超過(guò)了脾胃運(yùn)化的能力,就會(huì)導(dǎo)致積食或是各種原因?qū)е铝似⑽柑撊?脾胃運(yùn)化功能失調(diào),導(dǎo)致小兒食欲下降,消化不良,飲食積滯。
3、水果吃多少很重要,如果過(guò)量了不好消化,寒和濕會(huì)困住脾胃,傷害脾胃的陽(yáng)氣。他的脾胃無(wú)法把這些水果里的水份有效的轉(zhuǎn)化成身體需要的津液。
4、一方面因?yàn)樗旧硎巧涞?很多也是寒涼的,而且高糖,脾胃消化吸收起來(lái)有一定的困難,容易生濕。另一方面是這個(gè)孩子本身就有積滯的問(wèn)題,脾胃功能不能最大化的發(fā)揮,也就是說(shuō)消化能力不太好。
5、在孩子出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、積食、嘔吐、腹瀉等癥狀時(shí),不宜進(jìn)食水果,特別是舌苔厚膩的情況下,更是不宜,否則可能加重病情。
6、水果有很多是性質(zhì)寒涼的。比如獼猴桃就是典型的寒涼水果。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為獼猴桃富含維生素,但在中醫(yī)看來(lái),因?yàn)樾再|(zhì)寒涼,所以應(yīng)該慎重的吃,不要經(jīng)常吃。
有些家長(zhǎng)會(huì)用寒涼的水果幫孩子通便,短期內(nèi)可能有效果,但長(zhǎng)期吃的話更容易便秘,因?yàn)槠⑽傅年?yáng)氣被傷到了,胃腸運(yùn)化的動(dòng)力都沒(méi)了。
所以，孩子除了五谷雜糧,其他的都不能多吃,包括水果。均衡飲食,規(guī)律起居,才是讓身體健康的最佳辦法
寶寶多吃了一些寒性的水果，可能會(huì)傷到脾胃的，不建議多吃，而我們水果進(jìn)入體內(nèi)，如果是夏天的，很多水果經(jīng)過(guò)冰凍以后，很可能就造成寶寶的脾胃不適，脾胃差以后容易影響到寶寶的身體發(fā)育成長(zhǎng)等等，所以水果也是適量一些適量的水果，對(duì)于我們的身體來(lái)說(shuō)是有幫助作用，多吃對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是沒(méi)什么好處的。
