對胃本身不好的朋友來說，刺激性的食物和消化不良，糖分高的食物會傷胃。對普通朋友來說沒有什么特別對胃不好的食物。主要看吃的量來決定是否傷胃。胃不好的人，這十種食物對胃最不好柿子、牛奶、果糖、五花肉、燒烤、泡菜、辣椒、酒、鹵味、冰的食物。
十大最傷胃的食物
1、 柿子
是指雖然味道比較到并且營養非常豐富但是是指是不適合胃不好的朋友食用的，甚至柿子是會對胃不好的人起到傷胃的作用。柿子有很強的收斂的功效，當柿子和胃酸結合是會引起結塊的，身體健康的脾胃沒有疾病的朋友吃多了柿子也是不好的。
2、 牛奶
牛奶是對胃病的患者來說非常傷胃的，胃病的患者多是因為胃炎引起的胃痛，因為現在生活的不規律有很多朋友都是有著多多少少的胃炎的。胃炎的患者是不能喝牛奶的，牛奶會引起胃炎患者胃部受損嚴重的同時會引起胃痛。
3、 果糖
果糖是對胃有很大傷害的，糖本身就會引起人體的濕氣重，人體濕氣重第一個出現問題的就是脾臟，這是因為濕氣會阻滯脾臟導致嘔吐、腹瀉、食欲不振所以果糖是非常傷胃的。愛吃糖的人得糖尿病的概率更高。
4、 五花肉
五花肉因為肥肉太多所以是很傷胃的，肥肉多的食物進入腸胃中是會引起腸胃惡心嘔吐的。胃不好的人一定要禁止吃五花肉這樣肥肉多的肉類，健康的朋友也應該少吃肥肉，肥肉會引起腸胃消化不良，還容易導致肥胖病。
5、 燒烤
燒烤是非常傷胃的，因為燒烤的食物是容易烤焦的，同時燒烤的味道是比較辛辣刺激的。吃燒烤不僅傷胃還容易致癌。胃不好的最好不要吃燒烤，燒烤這類最好都不要多吃因為補營養同時有很多弊端。
6、 泡菜
泡菜本身就有著致癌的風險因為其中的亞硝酸鹽是容易引起致癌的，泡菜是需要長期腌制后食用的，長期腌制的食物對胃的傷害是非常大的，雖然泡菜歷史也是有很久了但是并不建議長期吃泡菜。
7、 辣椒
辣椒是有著很強的辛辣的味道的，辣椒吃對了是一定會傷胃的。首先辣椒的味道非常刺激腸胃，辣椒吃多了會導致腸胃出現腹瀉、嘔吐、胃疼。但是辣椒是能夠祛濕的，偶爾少吃一點辣椒不僅不會傷胃還可以養胃，辣椒這個一定要適量。
8、 酒
酒是非常傷胃的，因為酒精中的乙醇是會在腸胃中停留破壞腸胃的粘膜，同時酒精還會引起胃火重，就對胃的傷害是長期慢性腐蝕的。胃不好的患者一定要注意避免所有的酒精類飲品。
9、 快餐類食物
快餐類食物是非常傷胃的，這和快餐本身含有非常多的添加劑有關，像方便面因為含有非常多的添加劑這些添加劑是非常傷胃的。現在的快餐廳的食物大多是早都做好然后儲存，需要食用的時候將冰柜里的拿出來直接加溫這樣的食物都是長期儲存的非常傷胃。
10、冰的食物
冰的食物也是很傷胃的，這是因為胃本身就腳氣，怕涼，吃冰的食物會直接影響胃，讓胃受涼出現胃痛的情況，所以胃不好的人一定不能吃冰的食物連涼水最好都不要喝。
結語：通過上文的介紹相信大家都了解了十大最傷胃的食物有哪些，這些食物主要是針對胃本身就不好的朋友，身體健康的朋友也要注意少吃和適量吃這10種食物，避免因為吃多導致傷胃。
