老年人防治眼花的飲食

中醫認為,老花眼的發生與肝腎虧虛、精氣不足,難以養目有關,因此,可采用食療或中藥泡服的方法養目。

1.雞肝羹:雞肝1個,洗凈切碎,加大米250克、豆豉20克,同煮服。此方對眼花視物不明者適宜。

2.枸杞蛋:枸杞20克,與兩枚雞蛋調勻蒸服。此方對肝腎不足引起的頭昏多淚者有效。

中藥泡服:草決明、枸杞各12克,用沸水沖泡,當茶每日多次飲服,有滋補肝腎、清肝明目的功效

3.桑椹糖:取桑椹500克(鮮品加倍)搗成泥狀,與白糖500克加水適量共熬,待糖液泛黃并能提起細絲時,倒在涂有麻油的干凈瓷磚上,冷卻后切成糖塊,隨時含服。此方對滋補肝腎虧虛有效。

日常護眼小帖士

早晨堅持用冷水洗眼1~2分鐘,再輕輕按摩面部和眼周20~40次。

平時經常眨眼,同時輕度揉搓眼瞼,增進眼部濕潤,閉眼時盡力挺起胸,兩眼緊閉一會兒再放松。晚上睡前,用熱毛巾敷在額頭和雙眼部位2~3分鐘,頭向上仰,雙眼輕閉。

上一篇:日常生活中老花眼如何護眼?
下一篇:改善兒童近視眼的三種方法

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

這種葉子用來泡茶,清肝明目,還美顏哦!

這種葉子用來泡茶,清肝明目,還美顏哦!

298

桑樹是我們很熟悉的一種植物,在過去是很重要的經濟作物。桑葉除了養蠶,還有很廣泛的用途,是一種藥食兩用的植物。具有降血壓、血脂、抗炎等作用。除…… 桑樹是我們很熟悉的一種植物,在過去是很重要的經濟作物。桑葉除了養蠶,還有很廣泛的用途,是一種藥

 這18種病根本不用治
日常養生

這18種病根本不用治

169

現代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”
日常養生

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效,主治咽喉腫痛,小便

長壽到底和什么有關?應該如何去養生?
日常養生

長壽到底和什么有關?應該如何去養生?

130

平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事,年輕時無須養生。其實,養生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養。一旦零件有損,養生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢

清理血液垃圾吃它就管用
日常養生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋養身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些

'); })();
主站蜘蛛池模板: 精品一区二区三区无卡乱码| 日本免费色网站| 成人深夜福利在线播放不卡| 久草视频在线资源| 欧美日韩国产色综合一二三四| 免费人成在线观看网站品爱网| 老司机福利在线播放| 国产午夜无码视频免费网站 | 欧美A级毛欧美1级a大片免费播放| 亚洲精品视频在线观看免费| 福利视频一区二区三区| 午夜私人影院在线观看| 美女黄视频免费| 国产丰满肥熟在线观看| 韩国电影禁止的爱善良的小子hd | 中文字幕的电影免费网站| 日本熟妇色熟妇在线视频播放| 五月亭亭免费高清在线| 欧美乱子伦一区二区三区| 亚洲成人网在线| 欧美综合自拍亚洲综合图| 亚洲综合免费视频| 狠狠97人人婷婷五月| 偷自拍亚洲视频在线观看| 看**一级**多毛片| 免费无码国产V片在线观看 | 国产丰满麻豆videossexhd| 韩国爸爸的朋友10整有限中字| 国产成人精品亚洲精品| 色偷偷女男人的天堂亚洲网| 国产精品国产三级国快看| 87福利电影网| 国产综合在线观看| 6一13小幻女| 国产精品美女久久久久久2018| 91国在线视频| 国产精彩视频在线观看| 91短视频网站| 国产网红在线观看| 2023av在线播放| 国产精品入口免费麻豆|