老年人防治眼花的飲食

中醫認為,老花眼的發生與肝腎虧虛、精氣不足,難以養目有關,因此,可采用食療或中藥泡服的方法養目。

1.雞肝羹:雞肝1個,洗凈切碎,加大米250克、豆豉20克,同煮服。此方對眼花視物不明者適宜。

2.枸杞蛋:枸杞20克,與兩枚雞蛋調勻蒸服。此方對肝腎不足引起的頭昏多淚者有效。

中藥泡服:草決明、枸杞各12克,用沸水沖泡,當茶每日多次飲服,有滋補肝腎、清肝明目的功效

3.桑椹糖:取桑椹500克(鮮品加倍)搗成泥狀,與白糖500克加水適量共熬,待糖液泛黃并能提起細絲時,倒在涂有麻油的干凈瓷磚上,冷卻后切成糖塊,隨時含服。此方對滋補肝腎虧虛有效。

日常護眼小帖士

早晨堅持用冷水洗眼1~2分鐘,再輕輕按摩面部和眼周20~40次。

平時經常眨眼,同時輕度揉搓眼瞼,增進眼部濕潤,閉眼時盡力挺起胸,兩眼緊閉一會兒再放松。晚上睡前,用熱毛巾敷在額頭和雙眼部位2~3分鐘,頭向上仰,雙眼輕閉。

上一篇:日常生活中老花眼如何護眼?
下一篇:改善兒童近視眼的三種方法

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

這種葉子用來泡茶,清肝明目,還美顏哦!

這種葉子用來泡茶,清肝明目,還美顏哦!

298

桑樹是我們很熟悉的一種植物,在過去是很重要的經濟作物。桑葉除了養蠶,還有很廣泛的用途,是一種藥食兩用的植物。具有降血壓、血脂、抗炎等作用。除…… 桑樹是我們很熟悉的一種植物,在過去是很重要的經濟作物。桑葉除了養蠶,還有很廣泛的用途,是一種藥

 這18種病根本不用治
日常養生

這18種病根本不用治

169

現代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”
日常養生

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效,主治咽喉腫痛,小便

長壽到底和什么有關?應該如何去養生?
日常養生

長壽到底和什么有關?應該如何去養生?

130

平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事,年輕時無須養生。其實,養生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養。一旦零件有損,養生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢

清理血液垃圾吃它就管用
日常養生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋養身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些

'); })();
主站蜘蛛池模板: 中文字幕在线观看免费视频| 亚洲成年人电影在线观看| 韩国精品福利一区二区三区| 国产精品毛片在线完整版| 99精品国产高清一区二区| 山村乱肉系列h| 丰满人妻熟妇乱又伦精品软件| 日韩色视频一区二区三区亚洲| 亚洲日本中文字幕天天更新| 狠狠色香婷婷久久亚洲精品| 免费观看美女用震蛋喷水的视频| 翁虹三级在线伦理电影| 国产亚洲精品精品国产亚洲综合 | 国产日产欧产精品精品电影| 2021果冻传媒剧情在线观看| 国模丽丽啪啪一区二区| 9久久免费国产精品特黄| 女人扒开腿让男人桶| а√天堂中文在线官网| 性欧美熟妇videofreesex| 中文字幕乱伦视频| 无码一区二区三区AV免费| 久久一区不卡中文字幕| 日本后进式啦啦啦动态| 久久国产精品99国产精| 日韩在线看片中文字幕不卡 | 女大学生沙龙室3| 一级在线|欧洲| 成人午夜视频网站| 中文字幕一区二区三区久久网站| 无码人妻av一二区二区三区| 久久av老司机精品网站导航| 日本三级韩国三级三级a级按摩| 久久永久免费人妻精品| 日韩成人国产精品视频| 久久综合精品国产二区无码| 最近中文字幕mv在线视频www| 亚洲av乱码一区二区三区| 欧美一级免费在线观看| 亚洲va国产日韩欧美精品| 校园性教k8版在线观看|